키크는 운동 추천해주세요(요가.플라잉요가.필라테스?)
작성일 : 2021-04-19 11:03:06
3206489
여중생 키가 150센티예요. 초경은 3년전 했어요
그동안 학원끊고 암막커튼에 일찍자고, 돌려가며 댄스.줄넘기.농구 했어요. 발목이 아프대서 다른 운동 해보려구요.
간절하게 1센티라도 더 키우고 싶어요.
요가,플라잉요가,필라테스중에 어느것이 가장 좋을가요?
IP : 223.39.xxx.142
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 믿거나말거나
'21.4.19 11:04 AM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
아침에 일어나서, 자기전에 발목 성장점 부근 마사지해주면 좋다는 민간요법이 있기는 합니다
2. 아마
'21.4.19 11:09 AM
(121.133.xxx.125)
-
삭제된댓글
어려울듯요.
이미,성장은 멎었을거 같고
사람에 따라 성장이 멎어도 성잠소르몬이 조금씩 나오면 크고
보통은 초경후 1-2년 정도까지 척추뼈가 1-2센티 자라는게 대부분이에요.
혹 척추측만이나 굽은 곳이 있음 조금 펴 질순 있을거 같아요.
요가나 필라테스등요.
병원에 가서 성장판 검사정도 받아보세요.
제가 클줄 알고 열심히 애썼는데 아쉽게도 하나도 안자랐거든요.ㅠ
늦게 까지 조금씩 크는 사람들은
보통 2가지 이유고요. ㅠ
3. ....
'21.4.19 11:57 AM
(124.5.xxx.17)
저희 애는 작년에 초경하고 1년동안 4cm컸고, 온라인보고 요가했어요.
작년 상반기에 온클하면서 체중이 줄고 키성장이 멈췄다가 지난 겨울부터 다시 크기 시작한 거 같아요. 소고기 먹고 줄넘기 다시 시작하고 수치가 늘어서 열심히 다녀요.
성장판 검사해서 열려있는지 확인하시는게 좋을 것 같아요.
저지방우유2잔+소고기+암막커튼+영양제+줄넘기하면서 다시 크는데 저 중에 뭔가 하나는 걸렸겠지 해요.
제가 대1까지 해마다 조금씩 커서 유전을 믿고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1191275 |
인덕션 냄비 사용 질문 5 |
궁금이 |
2021/04/19 |
2,055 |
| 1191274 |
슈돌 건나블리 3 |
망고맘 |
2021/04/19 |
4,305 |
| 1191273 |
복분자 술 유통기한 2년 지난 거 마셔도 될까요? 3 |
복분자 |
2021/04/19 |
8,862 |
| 1191272 |
지역맘카페에요. 8 |
분노 |
2021/04/19 |
2,366 |
| 1191271 |
저는 조각미남보다 평범하게 생긴남자가 좋던데 18 |
D |
2021/04/19 |
3,964 |
| 1191270 |
오늘 씨젠주식 500만원 익절했어요 11 |
... |
2021/04/19 |
6,247 |
| 1191269 |
거짓말 많이 하는 사람.... 8 |
ㄴ |
2021/04/19 |
4,184 |
| 1191268 |
고혹적으로 생겼다, 퇴폐적으로 생겼다 8 |
ㄷㄷㄷ |
2021/04/19 |
3,150 |
| 1191267 |
소갈비찜용 고기를 사왔는데 구이로 먹어도 되나요? 2 |
... |
2021/04/19 |
2,721 |
| 1191266 |
사십대 세일러카라 17 |
내나이가 |
2021/04/19 |
3,633 |
| 1191265 |
질병관리청은 코로나19 백신을 당초 일정대로 도입하고 있으며.... 13 |
질병관리청 .. |
2021/04/19 |
2,084 |
| 1191264 |
가짜뉴스고 뭐고 13 |
뭐라구요 |
2021/04/19 |
1,262 |
| 1191263 |
최근에 부모님께 배달해드린것 중 최고로 만족하셨던 게 뭔가요? 24 |
ᆢ |
2021/04/19 |
7,005 |
| 1191262 |
작년에 코드제로 A9S를 구입하신 분, 참고하세요 5 |
... |
2021/04/19 |
2,835 |
| 1191261 |
가정환경도 재테크에 영향 미칠까요 6 |
가정환경 |
2021/04/19 |
2,673 |
| 1191260 |
아이 친구 엄마들 사이에서 따돌림 당하는 느낌..(펑합니다) 27 |
알맹이 |
2021/04/19 |
15,315 |
| 1191259 |
벤자민버튼의 시간은 거꾸로 간다.영화에서 브래트피트 어떻게 한거.. 1 |
... |
2021/04/19 |
2,031 |
| 1191258 |
아이스크림 한개씩 꺼내 먹는 것 뭐 드시나요 13 |
. |
2021/04/19 |
3,688 |
| 1191257 |
잇몸질환..입헹구는 소금물은 어떤거 사용하면되나요 그리고 경.. 4 |
잘될 |
2021/04/19 |
2,512 |
| 1191256 |
저 초등3 4학년때 처음 가슴멍울생길때요 4 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
2,086 |
| 1191255 |
집값.. 놀랍게도 같은 언론 같은 기자 하나는 호가 하나는 폭등.. 2 |
김노향 기레.. |
2021/04/19 |
1,997 |
| 1191254 |
[펌] 美 수퍼·약국서 맞는데, 한국은 '백신 빈손'..&quo.. 21 |
zzz |
2021/04/19 |
3,620 |
| 1191253 |
소름이네요. 연고없는 노숙자를 데려다 죽이고 보험을 10 |
허.... |
2021/04/19 |
6,396 |
| 1191252 |
봄이 왔는데 느낄수가 없어요 4 |
봄 |
2021/04/19 |
2,069 |
| 1191251 |
백신 없어서 못맞는다는 사람들은 가짜뉴스좀 그만보세요. 37 |
무새 |
2021/04/19 |
2,716 |
