저는 예전과 달리 아침에 못일어나겠어요
자유게시판
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갱년기에는 수면 양이 늘어나나요?
.. 조회수 : 2,528
작성일 : 2021-04-18 18:41:14
갱년기에는 몸이 안좋으니 자도 자도 피곤해서 수명 양이 늘어나는 건가요?
IP : 124.54.xxx.2
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 관음자비
'21.4.18 7:13 PM (121.177.xxx.136)늙으면 늦 잠도 자고, 많이도 자는 것은 자연적인 노화 현상입니다.
저의 고양이도 10년이 지나니 하루 죙일 잠만 자네요.2. ....
'21.4.18 7:38 PM (222.232.xxx.108)몸은 쳐지는데 잠이 줄어드는게 일반적 아닌가요?
푹 더 자고 싶은데 나도 모르게 눈이 떠지구요3. 저는
'21.4.18 7:57 PM (42.118.xxx.64)불면증으로 고생중이예요
4. 마요
'21.4.18 8:01 PM (112.156.xxx.6)저도 ㅇ몇년간 새벽에 깨서 잠 안오고 그러더니
요새 일이년은 아침까지 쭈욱 자서 넘 좋아요.
계속 자는것도 체력있어야 가능한 일인듯해요5. 원
'21.4.18 10:52 PM (59.27.xxx.107)정말 낮잠이라는 단어를 몰랐던 사람인데... 외출하고 들어오면, 잠깐이라도 쉬어야 기운을 차리겠더라구요.
6. 맞아요..
'21.4.19 12:04 AM (124.54.xxx.2)저도 주말 낮잠을 잔 적이 없었는데 오늘 어느새 꼬박꼬박 의자에서 졸다가 자리 펴고 오후에 내내 잤네요
7. belief
'21.4.19 7:55 AM (125.178.xxx.82)갱년기는 아니지만 나이들수록 수면의 질이 너무 떨어져서 조금만 못자도 너무 힘들어요..ㅡㅡ
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