갱년기에는 수면 양이 늘어나나요?

[..]

갱년기에는 몸이 안좋으니 자도 자도 피곤해서 수명 양이 늘어나는 건가요? 

저는 예전과 달리 아침에 못일어나겠어요 

[관음자비]

늙으면 늦 잠도 자고, 많이도 자는 것은 자연적인 노화 현상입니다.
저의 고양이도 10년이 지나니 하루 죙일 잠만 자네요.

[....]

몸은 쳐지는데 잠이 줄어드는게 일반적 아닌가요?
푹 더 자고 싶은데 나도 모르게 눈이 떠지구요

[저는]

불면증으로 고생중이예요

[마요]

저도 ㅇ몇년간 새벽에 깨서 잠 안오고 그러더니
요새 일이년은 아침까지 쭈욱 자서 넘 좋아요.
계속 자는것도 체력있어야 가능한 일인듯해요

[원]

정말 낮잠이라는 단어를 몰랐던 사람인데... 외출하고 들어오면, 잠깐이라도 쉬어야 기운을 차리겠더라구요.

[맞아요..]

저도 주말 낮잠을 잔 적이 없었는데 오늘 어느새 꼬박꼬박 의자에서 졸다가 자리 펴고 오후에 내내 잤네요

[belief]

갱년기는 아니지만 나이들수록 수면의 질이 너무 떨어져서 조금만 못자도 너무 힘들어요..ㅡㅡ