김치 종류는 다 살찌죠?

[여름김치]

다이어트 중인데요

오늘 기본 반찬이 없어서 장봐와서

열무 얼갈이 물김치랑


알타리 김치를 한통씩 담아놨어요.

시어머님도 김치를 이제는 잘 안담으셔서 제가

담아서 반 갖다드리거든요.

일단 김치 간이 맞나 안맞나?

한번 맛봤는데요


김치가 담을때 보면 소금이 진짜 많이 들어가거든요

젓갈도 짜고 김치 절일때도 소금 엄청 넣구요

제일 살찌는게 금방 한 밥에 김치 먹는거 같아요


좀 싱거우면 물김치는 그닥 맛이 없어서 살짝 짭짤하게

담았는데요

지금 다이이트 중이라 점심만 밥먹고 저녁엔 토마토


계란 먹거든요


두부랑 김치 먹어도 살 많이 찔까요?

밥대신요


지금 살이 2키로 정도 쪘는데 저녁을 어떨땐 굶어도

꼼짝도 안해요

일단 김치는 살 많이찌는거 맞죠?

낮에 저혼자 김치에 밥에 계란후라이 먹을 상상하다

글써봅니다.

[김치랑]

두부 드시면 살 별로 안쪄요.

밥한공기 김치 먹으면 살찌고요.

살빼려면 단백질많이 탄수화물 조금 이런식단으로 드세요

[동글이]

양만 조절하면 살안쪄요. 다이어트는 무조건 식이 특히 칼로리안에서 막는거가 중요해요. 적당한 염분도 중요해서 드셔도 됩니다. 단 탄수 많이 먹으면서 김치도 많아 먹으면 살쪄요

[김친]

살 안쪄요
밥이나 국수랑 먹으니 살찌죠

[원글]

그럼 맛있는 김치가 있으니


점심때 밥은 안먹고

고기구워서 김치랑 먹거나

두부 살짝 데워서 김치랑

한끼 먹음 그닥 살 안찌겠죠?

김치 너무 좋아하는데 살땜에
밥이랑은 못먹지싶어요.

나이46인데 저녁에 좀 먹었다하면 살이 바로쪄요ㅜㅜ

[그러면]

아침 낮에 많이 드시고
저녁을 줄여보세요. 9시 이후로 금식

[근데]

김치가 아무래도 짠편이죠
소금이며 젓갈을 머금고 있으니
저는 몸이 좀 붓더라구요
조금만 먹어야할것 같은데 그게 안돼요