82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 두달 +@

다엿 조회수 : 3,641
작성일 : 2021-04-17 20:51:27
한달에 1키로씩빼는게 목표인데

두달째 2키로 빠졌어요.

60 세 바라보는데... 극한 다엿 식단 정하고 가끔 제대로 먹으니 속도가 느리지만 빠지긴 해요.
저녁 잘 안먹음 빠지네요.
다음달에 또 1키로 도전
연말까지 8키로 감량 목표예요.
IP : 218.239.xxx.173
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 129
    '21.4.17 8:58 PM (125.180.xxx.23)

    화이팅입니다^^

  • 2. 오십대면
    '21.4.17 9:24 PM (121.133.xxx.137)

    그 정도 속도가 좋은듯요
    저도 삼십대엔 극한다욧과 운동으로
    단기간 드라마틱하게 빼보기도 했지만
    나이드니 그런 방법은 체력과 건강 저하로
    이어지더라구요
    저도 재작년에 10개월간 8킬로 빼서
    현재 유지중인데
    간헐적 단식 계속 하고 있어요
    아무거나 내키는거 영양성분 따지긴하지만
    두끼 실컷 먹고 6시 이후 안먹고 담날 10시에
    먹는 방법인데 평생 할 수 있을듯요
    164/52인데 60에서 시작한거예요 ㅋㅋ

  • 3. ㅇㄱ
    '21.4.17 10:55 PM (218.239.xxx.173)

    와 목표가 비슷해요.. 좋네요
    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1199710 사이잘룩 러그 세탁해보신분이요~ 2021/05/28 3,383
1199709 냉장고속 진미채 1 궁그미 2021/05/28 1,256
1199708 마케팅 직업 3 마루 2021/05/28 830
1199707 이 경우 과외 취소하시겠나요?? 48 여러분이라면.. 2021/05/28 4,206
1199706 어제 화이자 2차 맞은 녀석 61 이름은 2021/05/28 7,238
1199705 개 키우는 사람들은 따로 살았으면 좋겠어요 77 진심 2021/05/28 6,584
1199704 제주도 여행 동선 8 지니 2021/05/28 2,130
1199703 인간극장 아침부터 눈물 찔끔 3 ........ 2021/05/28 3,210
1199702 종합소득세 신고 4 dlswjf.. 2021/05/28 1,278
1199701 초음파퇴치기 효과있나요? 초음 2021/05/28 534
1199700 잔여백신 후기 5 ........ 2021/05/28 2,389
1199699 주짓수 도복이 11만원이라는데 넘 비싸네요 ㅠ 4 2021/05/28 1,644
1199698 배스앤바디웍스 직구요 9 궁금 2021/05/28 1,126
1199697 구직할때 헤드헌터를 통하는게 낫나요? 3 .... 2021/05/28 903
1199696 백신맞고서 몸이 너무 아파요..ㅠㅠ 19 1099 2021/05/28 7,341
1199695 자식을 앞세운 부모님들 어떻게 살아가시나요? 6 2021/05/28 3,600
1199694 [손정민군] 그날 서래섬에 4대의 경찰차 포착~!접촉사고에 해양.. 14 칠면조 2021/05/28 2,823
1199693 정민아버지 41 보세요 2021/05/28 4,601
1199692 대구칠곡 이석증 병원 2 애둘맘 2021/05/28 2,637
1199691 폐스 아세요? 4 가전버리기 2021/05/28 905
1199690 손정민군 아버지는 좋은 아버지였을까요 114 .. 2021/05/28 19,809
1199689 당정, 세종시 공무원 특별공급 폐지 검토 9 ... 2021/05/28 1,182
1199688 조국의 시간, 오랜만에 종이책 주문했네요 20 하이 2021/05/28 1,109
1199687 조선일보와 남양유업 3 ㅇㅇㅇ 2021/05/28 1,217
1199686 5만원 안쪽으로 선물 보내야하는데 어떤게 좋을까요? 1 선물 2021/05/28 1,167