김치, 견과섞은 멸치볶음, 콩나물 무침, 미역줄기볶음,
연두부&간장, 소고기구이 약간
콩밥에 슬라이스치즈 한장 얹어서 이 반찬들이랑 먹었어요
뭐가 특별히 부족하다거나 하는게 있을까요?
전혀 신경 쓴 반찬은 아니고,
제가 당뇨가 생겨서 관리중인데 위의 반찬들을 해서 배불리
먹었는데도 세상에~혈당이 105정도로밖에 안나오더라고요
혹시나 크게 불균형스럽다거나 부족한게 있을까 싶어서요
늘 먹어도 허전한게 당뇨병인데 넘 혈당이 착하게(?) 나오니
좀 희한하네요....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
반찬들을 이렇게 해서 먹었는데요...
궁금 조회수 : 3,622
작성일 : 2021-04-17 20:36:01
IP : 114.203.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 신선한
'21.4.17 8:39 PM (222.235.xxx.90)채소 샐러드만 추가하면 완벽합니다^^
2. ...
'21.4.17 9:08 PM (114.203.xxx.84)아...리코타치즈 샐러드 넘 좋아하는데
방토넣고 샐러드도 추가해봐야겠네요^^
도움말씀 주셔서 감사합니다3. ..
'21.4.17 9:39 PM (223.131.xxx.194)밥양은요? 밥을 너무 적게 드신건 아닌지 확인해보셔요
4. ...
'21.4.17 10:59 PM (114.203.xxx.84)밥의 양은 늘 동일하게 먹는데
다른 반찬들과 달리 저렇게 먹은날은 혈당이
넘 좋게 나와서 두어번을 계속 먹었거든요...ㅎ
계속 좋게 나와서 혹시 뭔가 부족해서그런가싶었어요^^''
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