20대-40살까지는 같은 사이즈 옷을 입을수 있었는데
사십대 후반되니 급격히 살이 찌네요.
인생최고 몸무게 연일 갱신중입니다.
만삭일때보다 8킬로 더 나가요. ㅠㅠ
체력도 떨어지고 자신감도 떨어지고
도저히 안되겠다 싶어서 운동을 하려구요.
운동을 즐기지 않아서 잘 못하고
순발력이 떨어져요.
지구력 근력이 필요한 운동이 그나마 나을까 싶기도하고
효과로 보면 PT가 좋다고 들었어요.
제가 낯가림 심하고 내성적인데...
이런 사람한테도 PT가 괜찮을까요?
동네 PT검색하니 여러곳이 있는데
선택시 중요한점 주의할점이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 내성적인 사람도 PT 괜찮을까요?
.. 조회수 : 2,503
작성일 : 2021-04-17 20:16:39
IP : 39.119.xxx.139
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'21.4.17 8:20 PM (61.253.xxx.184)힘들거 같아요.
일단,,,,남자 싫고...터치도 싫고(몸 잡아주기도 하고 그러는듯)
그렇다고 여자가 하는 터치도 싫고 하니
최은경의 관리사무소 보니
남자든 여자든
계속 보고 있으면서
잘한다. 그렇지...등등 계속 하던데
와...보는 내가...더 부담....전 못할거 같아요.2. ....
'21.4.17 8:27 PM (211.36.xxx.68)저 1대1피티 했는데 극내향인. 선생님도 제가 무뚝뚝해 보이고 딴 얘기 싫어하는 것처럼 보이는지 수업만 했어요. 30회 해서 배운 건 있지만 또하기는 싫어요. 요샌 단체 운동으로 바꾸었는데 그게 더 편하네요. 식단이나 일정 때문에 카톡하는 것도 싫었고요. 그래도 피티는 배운 게 많아서 하면 좋긴 해요
3. ..
'21.4.17 8:33 PM (116.122.xxx.116)여자피티샘한테 배우시는게 좋을거같아요
4. 한번 시도해보세요
'21.4.17 8:58 PM (1.233.xxx.47) - 삭제된댓글제 아이가 극내성적인 성격인데 터치 싫어하고 운동은 극도로 싫어하고 그랬어요. PT 한달 받아보고 유튜브에서 홈트도 찾아서 따라해보게 되었어요. 체력이 조금이라도 생기면 일상이 좀더 편해지지요. 짜증도 덜 나고요.
5. ....
'21.4.17 9:10 PM (118.91.xxx.209) - 삭제된댓글아 전 극내향형인데...정말 힘들었어요 ㅠㅠ 그 퐈이팅하는 분위기가 견디기 어렵더라구요. 결국 손해보고 환불했어요.
6. ..
'21.4.17 9:13 PM (211.243.xxx.94) - 삭제된댓글최은경씨 유튜브 보니까 운동 많이 하네요.
내가 필요하면 좀 시도해보세요.
30회정도 해보시고 대신 복습 꼭 하시고 수업 내용 메모하시고 유튜브 등 통해서 보완해보세요.
세상 뭐 있나요. 원하면 쟁취하세요.ㅋ
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