많이 내성적인 사람도 PT 괜찮을까요?

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20대-40살까지는 같은 사이즈 옷을 입을수 있었는데
사십대 후반되니 급격히 살이 찌네요.
인생최고 몸무게 연일 갱신중입니다.
만삭일때보다 8킬로 더 나가요. ㅠㅠ
체력도 떨어지고 자신감도 떨어지고
도저히 안되겠다 싶어서 운동을 하려구요.
운동을 즐기지 않아서 잘 못하고
순발력이 떨어져요.
지구력 근력이 필요한 운동이 그나마 나을까 싶기도하고
효과로 보면 PT가 좋다고 들었어요.
제가 낯가림 심하고 내성적인데...
이런 사람한테도 PT가 괜찮을까요?
동네 PT검색하니 여러곳이 있는데
선택시 중요한점 주의할점이 있을까요?

[저는]

힘들거 같아요.

일단,,,,남자 싫고...터치도 싫고(몸 잡아주기도 하고 그러는듯)
그렇다고 여자가 하는 터치도 싫고 하니

최은경의 관리사무소 보니
남자든 여자든
계속 보고 있으면서
잘한다. 그렇지...등등 계속 하던데

와...보는 내가...더 부담....전 못할거 같아요.

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저 1대1피티 했는데 극내향인. 선생님도 제가 무뚝뚝해 보이고 딴 얘기 싫어하는 것처럼 보이는지 수업만 했어요. 30회 해서 배운 건 있지만 또하기는 싫어요. 요샌 단체 운동으로 바꾸었는데 그게 더 편하네요. 식단이나 일정 때문에 카톡하는 것도 싫었고요. 그래도 피티는 배운 게 많아서 하면 좋긴 해요

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여자피티샘한테 배우시는게 좋을거같아요