제가 프리랜서 생활을 오랜시간 불규칙한 생활을 했는데
요즘 일정이 생겨 11시에 자고 7시에 일어나는데
신기하게 안빠지던 살들이 빠졌네요
162에 60 이였는데 55 됐어요
생활습관이 효과가 있었던 걸까요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
규칙적으로 생활하면 살빠지나요?
sandy 조회수 : 1,965
작성일 : 2021-04-16 09:22:31
IP : 58.140.xxx.197
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'21.4.16 9:23 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글저는 규칙적으로 먹고 자는데 살은 안 빠지네요.
2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.4.16 9:25 AM (119.70.xxx.198)잘자면 빠지긴해요
야식이 줄었다든지 그런건 없으세요?3. 나는나
'21.4.16 9:29 AM (39.118.xxx.220)야식을 줄인거 아니라면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요.
4. 그것보다
'21.4.16 9:40 AM (124.54.xxx.76)기초대사랑차이 같아용
자주움직이는 사람우 활동대사량이 높을거고5. ..
'21.4.16 9:43 AM (203.236.xxx.4) - 삭제된댓글야식이나 식사량 차이가 없다면 그렇게 빠지진 않을건데요.
6. 살빼자
'21.4.16 10:11 AM (218.158.xxx.19)밤시간대에 제대로 잘 자야지 안그러면 살찐다고 들었습니다만.
7. ..
'21.4.16 11:28 AM (223.39.xxx.123) - 삭제된댓글잠 못자면 살 찌는 거 과학적으로 입증됐대요.
무슨 호르몬이 대사에 영향을 미친다고8. 다이어트의 비밀
'21.4.16 2:28 PM (121.180.xxx.39)잘먹고(건강한 식사..조미료범벅인 외식이나 반조리식
NONO~!)
잘싸고
잘자고
입니다
진리입니다
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