제가 프리랜서 생활을 오랜시간 불규칙한 생활을 했는데
요즘 일정이 생겨 11시에 자고 7시에 일어나는데
신기하게 안빠지던 살들이 빠졌네요
162에 60 이였는데 55 됐어요
생활습관이 효과가 있었던 걸까요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
규칙적으로 생활하면 살빠지나요?
sandy 조회수 : 1,957
작성일 : 2021-04-16 09:22:31
IP : 58.140.xxx.197
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'21.4.16 9:23 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글저는 규칙적으로 먹고 자는데 살은 안 빠지네요.
2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.4.16 9:25 AM (119.70.xxx.198)잘자면 빠지긴해요
야식이 줄었다든지 그런건 없으세요?3. 나는나
'21.4.16 9:29 AM (39.118.xxx.220)야식을 줄인거 아니라면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요.
4. 그것보다
'21.4.16 9:40 AM (124.54.xxx.76)기초대사랑차이 같아용
자주움직이는 사람우 활동대사량이 높을거고5. ..
'21.4.16 9:43 AM (203.236.xxx.4) - 삭제된댓글야식이나 식사량 차이가 없다면 그렇게 빠지진 않을건데요.
6. 살빼자
'21.4.16 10:11 AM (218.158.xxx.19)밤시간대에 제대로 잘 자야지 안그러면 살찐다고 들었습니다만.
7. ..
'21.4.16 11:28 AM (223.39.xxx.123) - 삭제된댓글잠 못자면 살 찌는 거 과학적으로 입증됐대요.
무슨 호르몬이 대사에 영향을 미친다고8. 다이어트의 비밀
'21.4.16 2:28 PM (121.180.xxx.39)잘먹고(건강한 식사..조미료범벅인 외식이나 반조리식
NONO~!)
잘싸고
잘자고
입니다
진리입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1190495 | 중고거래 당근이랑 중나 중에 5 | Dd | 2021/04/17 | 1,604 |
| 1190494 | 별거아닌 일로 갑자기 화가 나네요. 5 | 답답이 .. | 2021/04/17 | 2,063 |
| 1190493 | 이제 박수홍 얘기 안하나요? 32 | ㅁㅈㅁ | 2021/04/17 | 8,467 |
| 1190492 | 호텔 검색하다가 궁금한 점 1 | 궁금 | 2021/04/17 | 1,534 |
| 1190491 | 가상화폐로 12시간 동안 50만원 26 | ... | 2021/04/17 | 5,810 |
| 1190490 | 요즘 춥지 않나요? 17 | 000 | 2021/04/17 | 3,818 |
| 1190489 | 닭도리탕 나만의 핵심 레시피 같은거 있을까요? 28 | 닭 | 2021/04/17 | 4,007 |
| 1190488 | 자격지심. 비싼 물건 앞에서 2 | .. | 2021/04/17 | 2,460 |
| 1190487 | 아무 첨가물 없는 요거트는 어디서 살 수 있을까요? 32 | 궁금 | 2021/04/17 | 4,566 |
| 1190486 | 도살장 앞에서 마주한 '어떤 명령' 8 | ..... | 2021/04/17 | 1,832 |
| 1190485 | 독감백신과 코로나백신? 3 | 궁금 | 2021/04/17 | 1,207 |
| 1190484 | 양수가 새는 느낌은 어떻게 아나요? 21 | .. | 2021/04/17 | 4,425 |
| 1190483 | 임시완은 참 상콤하네요 23 | ᆢ | 2021/04/17 | 5,684 |
| 1190482 | 얼굴 비대칭 ㆍ축소 경락하면 효과 있나요? 5 | 바람이 분다.. | 2021/04/17 | 3,584 |
| 1190481 | 안녕하세요 고양이뉴스 원재윤 입니다./펌 49 | 이런일이 | 2021/04/17 | 1,895 |
| 1190480 | 고3되면 다들 저리 되나요? 9 | 내자식맞나?.. | 2021/04/17 | 4,868 |
| 1190479 | 5살 엄마에 대한 애착, 집착 6 | ... | 2021/04/17 | 4,369 |
| 1190478 | 쌈배추(알배추)로 겉절이 할 때 소금으로 절이나요? 4 | 겉절이 | 2021/04/17 | 1,645 |
| 1190477 | 김부선 "용석이나 재명이 무죄 받는거 보면 사법개혁 다.. 10 | 대단해 | 2021/04/17 | 2,464 |
| 1190476 | 이낙연 페북 23 | .... | 2021/04/17 | 2,188 |
| 1190475 | 캡슐커피 크레마. | 푸와랑 | 2021/04/17 | 1,094 |
| 1190474 | 송혜교도 이제 나이가 보이네요 41 | ..... | 2021/04/17 | 17,041 |
| 1190473 | 초등생 줌 수업할 때 담임선생님이 얼굴을 보여주지 않아요. 23 | 줌 | 2021/04/17 | 4,663 |
| 1190472 | 아침 공복에 따뜻한 물 2잔이 건강에 좋다는 글 찾아요? 8 | 초록이 | 2021/04/17 | 5,096 |
| 1190471 | 울쎄라 이마주름에 효과?(50대 시술 얘기 나눠요~) 13 | ... | 2021/04/17 | 6,211 |