82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

규칙적으로 생활하면 살빠지나요?

sandy 조회수 : 1,939
작성일 : 2021-04-16 09:22:31
제가 프리랜서 생활을 오랜시간 불규칙한 생활을 했는데
요즘 일정이 생겨 11시에 자고 7시에 일어나는데
신기하게 안빠지던 살들이 빠졌네요
162에 60 이였는데 55 됐어요
생활습관이 효과가 있었던 걸까요???
IP : 58.140.xxx.197
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 글쎄요
    '21.4.16 9:23 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글

    저는 규칙적으로 먹고 자는데 살은 안 빠지네요.

  • 2. ㅁㅁㅁㅁ
    '21.4.16 9:25 AM (119.70.xxx.198)

    잘자면 빠지긴해요
    야식이 줄었다든지 그런건 없으세요?

  • 3. 나는나
    '21.4.16 9:29 AM (39.118.xxx.220)

    야식을 줄인거 아니라면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요.

  • 4. 그것보다
    '21.4.16 9:40 AM (124.54.xxx.76)

    기초대사랑차이 같아용
    자주움직이는 사람우 활동대사량이 높을거고

  • 5. ..
    '21.4.16 9:43 AM (203.236.xxx.4) - 삭제된댓글

    야식이나 식사량 차이가 없다면 그렇게 빠지진 않을건데요.

  • 6. 살빼자
    '21.4.16 10:11 AM (218.158.xxx.19)

    밤시간대에 제대로 잘 자야지 안그러면 살찐다고 들었습니다만.

  • 7. ..
    '21.4.16 11:28 AM (223.39.xxx.123) - 삭제된댓글

    잠 못자면 살 찌는 거 과학적으로 입증됐대요.
    무슨 호르몬이 대사에 영향을 미친다고

  • 8. 다이어트의 비밀
    '21.4.16 2:28 PM (121.180.xxx.39)

    잘먹고(건강한 식사..조미료범벅인 외식이나 반조리식
    NONO~!)
    잘싸고
    잘자고
    입니다
    진리입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1190434 이성민 김성균 나오는 보안관 보신 분~ 5 .. 2021/04/16 1,087
1190433 이번주 빈센조 결방 8 ... 2021/04/16 2,647
1190432 동네에 만날 개풀고 다니는 사람 ..신고하고싶어요 9 ㅇㅇ 2021/04/16 1,987
1190431 송중기씨 그동안 오해해서 미안해요 39 크하하하 2021/04/16 32,159
1190430 취재K[백신여론] 집단면역 ‘비관’ 우세…“중국·러시아 등 백신.. 12 2021/04/16 1,788
1190429 재건축 아파트 정문쯤에 커다란 교회가 있는곳이 많을까요 12 2021/04/16 1,894
1190428 초등1학년 테니스 라켓 추천해주세요 1 cinta1.. 2021/04/16 1,055
1190427 양재 코스트코 금요일 저녁 사람 많나요? 2 르플 2021/04/16 1,905
1190426 중국산 로봇청소기 7 ㅁㅈㅁ 2021/04/16 1,665
1190425 세계경제포럼, 8월 싱가포르 연차총회에 문대통령 참석 요청 1 ㅇㅇㅇ 2021/04/16 529
1190424 중등 단원평가 보는데 반마다 시간을 다르게 주신 선생님 10 Unfair.. 2021/04/16 1,347
1190423 이번주 놀면뭐하니 재방 할때마다 보게돼요 6 ㅇㅇㅇ 2021/04/16 2,223
1190422 높은 연봉보단 열정이 더 중요한듯요 1 2021/04/16 1,341
1190421 달빛소나타 치며 찬양질하던 그녀.. 21 푸헐 2021/04/16 3,716
1190420 역시 4050틀뜨악 꼰대들이란 23 4050개저.. 2021/04/16 3,530
1190419 텃세 부리는 성격은 어떤 인간일까요 12 ㅇㅇ 2021/04/16 3,405
1190418 7시 알릴레오 북's ㅡ 민주주의에 완성은 없다 12 공부합시다 2021/04/16 732
1190417 지금 서울 미세먼지수치 445 3 /// 2021/04/16 2,631
1190416 삶이 고단하네요 6 그런거지 2021/04/16 4,527
1190415 사람 좋아해서 항상 호구노릇 하시는 분들... 4 .... 2021/04/16 2,655
1190414 5년 만에 세월호 행사 참석한 국민의힘.."7년 지나도.. 7 필요에의해 2021/04/16 1,438
1190413 조인성 너무 멋지네요 11 .. 2021/04/16 6,292
1190412 주식 오늘로 딱1년차 4천벌었어요 28 ... 2021/04/16 17,107
1190411 화초에 분무.. 6 ㅇㅇ 2021/04/16 1,408
1190410 문 대통령-바이든, 5월 하순 워싱턴서 첫 정상회담 6 ㅇㅇㅇ 2021/04/16 866