살이 만삭보다더쪘어요

[...]

원래 찌는체질이예요

165에 관리하면 58-61 그냥일상생활하면 68정도였는데

2년만에 78키로됐어요

나이는44예요

충격받아 피티끊었어요

[해지마]

소식하셔야겠네요. 음식조절도 필요해요..pt열심히받으세요^^

[나야나]

헉....저기..저세요?? 오메..
저도 77년 .. 167 / 77 만삭 경신했네요..필라 다니고 걷기도 하고..하는데..어휴..

[저요]

167/49킬로 나가다 만삭때 58킬로
지금은 62~3

[새옹]

저가 그래요
전 삭센다 시작했어요
ㅋㅋ

[ㅇㅇㅇ]

저 만삭때 52킬로 아들 둘 다 그랬는데 현재 58예요. ㅜ.ㅜ

[...]

무서워요..
진짜 ㅜㅜ

[..]

과체중이 빨리 빠지긴 해요
건강상의 이유는 없는지 검사해 보세요

[위에님]

삭센다 살 빠져요?

[..]

삭센다 부작용있어요 뭐든 정도를 밟는게 제일요 소식에 운동

[..]

특히 지방제거수술 하지마세요 빅마마 이혜정씨는 전신인가하고 개그맨 윤정수도 복부 했는데 둘다 티도안나고 돈버리고 몸아프고 진짜하지마셈.

[...]

출산경험이 없는데도 167/78
맛있는음식이 아닌데도 앞에있음 주워먹는 스타일
독거라 안먹으면 버려지는게 아까움
운동은 취미삼아 많이 해봐서 이젠 운동하기 싫어요.
식이조절뿐이 답이 없겠죠?

[운동보다식이]

식이80이면 운동은20

[저 PT 받고있어요]

1월에 81키로였는데 지금 74키로됬어요
과감히 투자하자싶어 PT 매일받고있어요
6시전에 식사끝내고 현미밥반공기 닭가슴살 소고기구이
연어 샐러드가 주식이에요
정 딴게먹고싶으면 랭킹닭컴 김치닭가슴살만두 먹어요.
한두달에한번씩 곤약떡볶이도 먹구요
외식해본지몇달됬어요
다신샵이랑 랭킹닭컴 으로 그래도 쉽게 견디고있어요
이속도로가면 6월에는 60키로대 들어가고 그래도 올해내에는
50키로 정상몸무게 회복할수있을거다라는 꿈으로 버텨요
원글님도화이팅!!
아 그리고 저는 원글님보다 나이더많고 키도 더 작아요 ㅋㅋ

[저 PT 받고있어요]

윗글오타 50키로->50키로대
54키로가 최종희망목표입니당 ㅋㅋ
+ 균형잡힌몸매

다이어트약 수술 등 일체안하고 속도느리고 오래걸려도
정석대로 해보려구요

[///////]

PT받으면서 미친듯이해서 3달만에 살 완전 빠졌어요 20K정도
그리도도 운동에 재미들려 PT를 3년전도했어요

지금 요요와서 73넘어요

저보고 자극받으세요 ㅠㅠ

[....]

저도 충격받고 방금 나가서 햇빛 받으며 실컷 걷다왔는데
오는 길에 아이스 바닐라라떼 사먹어서 물거품ㅋ

[천만다행]

갑자기 쑥쑥 빠지는거보다. 증량이 다행입니다

왜냐면 내가 왜 찐지 아니깐요

식습관 생활습관 천천히 바꾸면 되요.

[.....]

코로나이후 다들 살 더찌고 난리네요 ㅜ

[저도]

만삭몸무게 뛰어넘은지 오래에요ㅠ