고3 아들 먹일 오메가3 추천 해주세요

[영양제]

엄마가 안 먹이니까 학원에서 먹으라고 권했나봐요 못 챙겨서 미안했어요
아이가 먹는 양이 적고 육고기는 잘 먹는데 비리다고 생선을 잘 못먹어요
얘기듣고 검색을 해보니학생들한테는 오메가3 트리플을 먹게 하라고 나오는데 그것보단 함량 성분이 중요하다고도 하고요.

예전에 제가 오메가3를 비려서 못 먹은 기억이 있는데요 전 아들이랑 달리 회랑 생선 좋아하는데도 힘들었어요

오메가3랑 비타민 마그네슘도 먹으라고 했다는데
제가 잘 몰라서요 권해주실 분 미리 감사드려요

[코스트코에]

블랙모어스 오도어리스 (냄새없는) 오메가
팔아요~

[고2]

오메가3는 아니지만
비맥스 먹이고있어요

[전혀모르겠는데]

알티지오메가

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우선 생선 잘 안먹는다니까 피검사 해서 비타민디 수치 보고 먹이세요 오메가3는 보통 피시오일인데 피시 종류에 따라 냄새가 달라져요 연어가 심하고요 앤쵸비 같이 작은 생선으로 갈수록 비린내가 안나요 저희애는 직구로 앤쵸비오일 어메가3 먹이고요 1000미리당 epa dha 합한 함량이 75프로 이상이어야 좋은 오메가3라고 해요 이 함량이 낮을수록 쌉니다

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하루에 epa dha로 3000미리그람 이상 먹는게 제일 좋대요