오트밀 된장죽 해먹었는데(연속 두 끼)
맛있어요..
오트밀 그냥 이미지만 몸에 좋은 음식인가요? 칼로리가 밥 못지 않더거나 그런가요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오트밀 혹시 몸에 나쁜 음식이예요?
오트밀 조회수 : 3,906
작성일 : 2021-04-15 07:19:29
IP : 39.7.xxx.27
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.4.15 7:23 AM (183.96.xxx.106)너무 많이 먹으면 가스가 많이 생기고 통풍있는 사람한테는 안좋습니다. 귀리에 빠져서 한동안 과식했던 적 있는데 귀리도 많이 먹으면 살찌더라구요. 그 무엇보다 가스가 너무 생겨서 아랫배가 빵빵했었어요. 뭐든 과하면 문제니 적당히 드세요.
2. ..
'21.4.15 7:24 AM (223.62.xxx.98)풍이었나 그쪽으론 안 좋을걸요
3. 그럴리가...
'21.4.15 7:30 AM (121.130.xxx.17) - 삭제된댓글섬유질도 풍부하고 GI 지수도 낮은 건강식입니다...
4. 아
'21.4.15 7:42 AM (125.182.xxx.58)다 좋은 게 아니군요 몰랐어요
풍...5. 엥?
'21.4.15 7:45 AM (121.130.xxx.17)귀리가 중풍에 안좋다고요?
6. 아마
'21.4.15 7:54 AM (210.178.xxx.44)통풍요....
7. 체질
'21.4.15 8:02 AM (158.140.xxx.227)저는 오트밀로 한 끼 먹으면 (30그램 정도로 한끼씩 포장된것) 당이 너무 빨리 떨어져요. 한 두번도 아니고 먹을때마다 그럽니다. 칼로리는 낮은 음식이 아니에요. 곡물이니까요.
그런데 제 가족 중 한 명은 아침 식사로 오트밀이 가장 든든하다네요.
분명히 체질이란 게 있는 것 같아요. 도정된 흰쌀보가는 통곡물이니 영양소는 거 많겠죠.8. 통귀리
'21.4.15 8:37 AM (73.52.xxx.228)밥 할 때 넣어보세요. 고소하고 톡톡 터지는 식감도 재밌어요.
9. ..
'21.4.15 9:32 AM (223.38.xxx.46)요산수치가 높아서 신장이 안 좋거나 통풍이 있는 사람응 안 먹는게 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1198657 | 사이즈 작은 비타민 3 | 실바람 | 2021/05/13 | 730 |
| 1198656 | 자이글 버릴까요? 6 | 갈등중 | 2021/05/13 | 5,072 |
| 1198655 | 66입으시는 분들 허리사이즈가 어떻게들 되세요? 23 | ... | 2021/05/13 | 5,429 |
| 1198654 | 필라테스 vs 헬스 선택 고민 6 | 고민 | 2021/05/13 | 2,458 |
| 1198653 | 일베들이 한강사건에 기를 쓰고 소설을 쓰고 있는 중이네요 24 | ㅇㅇ | 2021/05/13 | 1,980 |
| 1198652 | 외국드라마 검색순위 보다 깜놀했네요 4 | ㅇㅇ | 2021/05/13 | 2,302 |
| 1198651 | 부산 숙소는 광안리, 해운대 어디가 낫나요? 16 | .. | 2021/05/13 | 2,750 |
| 1198650 | [현장 스케치] 말 한마디 알아듣기 힘들었던 '수요집회' 2 | ........ | 2021/05/13 | 770 |
| 1198649 | 이마트몰 연결되시나요? 7 | 음 | 2021/05/13 | 1,150 |
| 1198648 | 한강. 동석자로 불러달래요. 16 | .. | 2021/05/13 | 4,555 |
| 1198647 | 한·이스라엘 FTA 정식 서명..자동차 수출 증대기대 3 | ㅇㅇㅇ | 2021/05/13 | 515 |
| 1198646 | 이상직 회삿돈 71억, 文사위 취업 태국 항공사와 수상한 거래 24 | ㅌㅈ | 2021/05/13 | 2,261 |
| 1198645 | 단백질 많이 먹으면 뭐가 좋아요? 11 | eee | 2021/05/13 | 3,042 |
| 1198644 | 환불 가능할까요? 4 | 궁긍 | 2021/05/13 | 1,111 |
| 1198643 | 이런 차는 얼마쯤 할까요? 8 | 벤츠 | 2021/05/13 | 1,523 |
| 1198642 | 다이어트 밸런스프렌즈 쓰시는 분들 공유해요~ 3 | rrr | 2021/05/13 | 954 |
| 1198641 | 근데 오세훈 스마트워치 언제줘요?? 2 | ㅇㅇ | 2021/05/13 | 1,184 |
| 1198640 | 니트릴 잡갑 그냥써도 되죠?. 2 | 장갑 | 2021/05/13 | 1,447 |
| 1198639 | 고등학교 성적 4 | 고등학교 성.. | 2021/05/13 | 1,612 |
| 1198638 | 홈텍스 원천징수 확인방법이요~~ | ?? | 2021/05/13 | 914 |
| 1198637 | 학부모이신분들요 10 | ..... | 2021/05/13 | 1,716 |
| 1198636 | 주식 얼나마 더 빠질까요? 16 | ... | 2021/05/13 | 6,644 |
| 1198635 | 노쇼 질문드려요~ 7 | 노쇼~ | 2021/05/13 | 1,115 |
| 1198634 | 아이들 인라인스케이트 학원가야 하나요? 15 | ㅡㅡ | 2021/05/13 | 1,590 |
| 1198633 | 명품신발 추천해주세요. 7 | ㅇㅇ | 2021/05/13 | 1,977 |