다이어트중인데 오늘 다른때보다 적게 먹어서
배고파요ㅠ
적어보자면
믹스커피한잔, 블랙원두커피 종이컵으로 한잔, 레쓰비 150ml
(커피를 좋아해요ㅠ)
베이글(크림치즈 약간 발라서) 한개
삶은달걀2개, 토마토1개
군고구마 1개요ㅠ
그러고보니 오늘 밥을 하나도 안먹었네요;
총칼로리 대충이라도 알려주실수있을까요?
아 배고파ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제가 오늘 총 몇칼로리를 먹있을까요?
다이어트 조회수 : 1,335
작성일 : 2021-04-14 21:52:23
IP : 220.123.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'21.4.14 10:11 PM (211.178.xxx.33)800??쯤요
너무조금드신거같안제.2. 저
'21.4.14 10:36 PM (210.100.xxx.239) - 삭제된댓글한달반만에 4키로 뺐는데요
이렇게 안드시고 하면 요요옵니다
몸상하구요
세끼를 드시되 탄수화물을 줄이세요3. 아쉽
'21.4.14 10:51 PM (110.70.xxx.108) - 삭제된댓글믹스커피나 레쓰비 대신에 차라리 라떼 마시고
베이글에 크림치즈대신에 건포도나 블루베리 베이글로 먹고
견과류 믹스를 좀 집어먹으면 허기가 덜하지 않았을까요?
다이어트 식단도 아니고 건강한 식단도 아니네요.4. 칼로리
'21.4.15 7:57 AM (223.38.xxx.185)믹스커피 55
레스비 165
크림치즈베이글 크림 약간 이라 하셔서 400
삶은달걀2개 150
토마토 150
군고구마 1개 150
대략 천 칼로리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1198782 | 살 쪄서 치과 예약을 미뤘어요 7 | ㅇㅇ | 2021/05/24 | 2,655 |
| 1198781 | 갑작스런 귀국 어디서 살아야할까요? 14 | 귀국합니다 | 2021/05/24 | 4,583 |
| 1198780 | 중3 국어 추천좀 해주세요 3 | 중 | 2021/05/24 | 905 |
| 1198779 | 삼오제가 언제인가요? 7 | 삼오 | 2021/05/24 | 2,556 |
| 1198778 | 정말 미치겠네요 10 | eeeee | 2021/05/24 | 6,226 |
| 1198777 | 강남구와 서초구에서는 병원을 어디로... 3 | 병원 | 2021/05/24 | 1,297 |
| 1198776 | 마인 드라마 목걸이 주인은... 4 | ㅇㅇ | 2021/05/24 | 3,805 |
| 1198775 | 탄수화물 자제하시는분들 어느정도로 안드시나요 24 | .. | 2021/05/24 | 5,403 |
| 1198774 | 폰침수되었는데요 7 | 안녕 | 2021/05/24 | 843 |
| 1198773 | 인천 친정엄마가 무릅쓸개골 수술을 하시게 되었습니다 6 | 빨간자동차 | 2021/05/24 | 1,487 |
| 1198772 | 방탄 뮤비보다 훨씬 더 멋지네요!! 34 | 와우 | 2021/05/24 | 4,589 |
| 1198771 | 이런 분위기면 민주당이 다시 대권잡겠네요.. 33 | ㅁㅁㅁ | 2021/05/24 | 3,958 |
| 1198770 | 에밀리 인 파리스 보신분 | @@ | 2021/05/24 | 898 |
| 1198769 | 방탄 나왔네요!!! 3 | 미쿡 | 2021/05/24 | 1,788 |
| 1198768 | ‘미술이 문학을 만났을 때’ @ 국립현대미술관 덕수궁관 9 | ... | 2021/05/24 | 1,739 |
| 1198767 | 우유에 얽힌 엄마와의 추억? 5 | ㅇㅇ | 2021/05/24 | 1,140 |
| 1198766 | 살 빠진거 원래 본인은 잘 못느끼나요? 9 | wet | 2021/05/24 | 2,390 |
| 1198765 | 방탄 공연 좀 일찍 할 것 같다고 하네요~ 5 | 포포로포 | 2021/05/24 | 1,614 |
| 1198764 | 12년전 진료기록을 떼야하는데 1 | ... | 2021/05/24 | 1,014 |
| 1198763 | 최재형이 진짜 떠요? 2 | 감사원장 | 2021/05/24 | 1,948 |
| 1198762 | 코스트코 5 | .. | 2021/05/24 | 2,028 |
| 1198761 | 방금 경기도 교복 지원 지역화폐로 받는건 어떠냐는 설문하고 왔어.. 9 | .. | 2021/05/24 | 851 |
| 1198760 | 종합소득세 5 | 5월 | 2021/05/24 | 1,562 |
| 1198759 | 저 속풀이 좀 해도 될까요? 19 | 00 | 2021/05/24 | 4,796 |
| 1198758 | 기자의 질문 - 이정현 만화작가 3 | 이현영박기완.. | 2021/05/24 | 887 |