공부중에 간단히 먹을수있는게 뭐가있을까요?

[흠]

점심에 공부하느라 끼니챙겨먹는거 귀찮기도해서
끼니 거르면 집중력이 떨어지고 그렇다고
라면이라도 먹으면 오후에 잠이오고...
간단하게 먹을만한게 뭐가있을까요?
수험생어머님들은 아이들 간식 뭐챙겨주시나요?
나이먹고 공부를 8시간씩하려니 체력은 떨어지고
엄마밥먹고 공부하던때가 좋을때라는걸
왜 그때는 몰랐을까요ㅠㅠ

[초콜렛]

다크초콜렛 어때요?
아니면 하리보 젤리 같은 거요

[주전부리]

아몬드호두콩 견과류 잔뜩 들어있는 영양찰떡
호두과자
육포

[.....]

낱개로 포장된 떡 냉동실에 쟁여놓고 하나씩 가방에 넣어다니며 드세요
바나나도 괜찮겠네요

[예전에]

도서관다닐때 보니까
떡을 먹더라고요.
견과류 가득 붙어있는 떡이요.

[딱따구리]

대추야자 요새 한국에서도 팔던데 이거 대추냄새 별로 안나고 맛있어서 애들도 잘 먹더라구요. 이거랑 견과류 같이 주구요

혹 상황이 되시면, Hummus만들기 쉬운데 이거랑 플렛브래드나 바게트 아님 또띠아 구워도 찍어먹으라고 주구요.

훈제 연어랑 양파, 양상추에 크림치즈나 마늘마요 뿌리고 또띠아에 말아서 줘요. 속재료는 햄이나 달걀 치즈 파프리카 골고루 돌려가면서 만들구요.

빠니니도 눌러주구요. 도움이 되셨길 바랍니다

[오~]

답변 너무나 감사합니다.
역시 혼자 생각만하는것 보다는 문의하길 잘했네요

[저는]

두유 .과일 썰어넣은 도시락. 견과류 하루한봉지 같은 거
이거 세 개 기본이고
이거 먹다 질리면
들깨나 호박씨 강정이나. 다크 초콜릿
(체중 안늘고 건강에 좋아요)

[ㅁㅁㅁㅁ]

구운계란과 과일
단백질바

[화이팅]

저도 시험 준비하며 먹을거 싸들고 다녀 봤는데요
마실것은 상하목장 유기농 우유, 칼슘두유, 플레인 요거트 가방에 넣어 다녔어요
먹을것은 빵, 떡 같은 고탄수화물 종류는 살이 너무 심하게 찌더라구요
심지어 엉덩이, 허벅지에 튼살까지 쫙쫙 생기면서 살이 쪄요
먹을것은 바나나, 찐고구마, 찐단호박 정도가 좋았어요
너무 살 찌지도 않고, 적당히 배 부르고, 변비도 없었어요

[애들 간식]

감사합니다 :D 참고해요

[네]

저도 우리 애 공부하는데 간식 참고할게요 감사합니다