요쿠르트맛 곤약젤리 먹었는데 9칼로리 써있어요
너무 달아서 과연 9칼로리 믿을만한가요?
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곤약젤리가 달잖아요. 9칼로리 믿을 수 있나요?
다이어트 조회수 : 1,876
작성일 : 2021-04-12 14:55:30
IP : 223.39.xxx.159
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 모
'21.4.12 2:58 PM (106.101.xxx.139)별루 안달던데..
못믿지는 않는데 ..혹시 변비생기지 않던가요
변비에 효과있다고해서 먹어봤는데 더 힘들었어요..2. 원글님
'21.4.12 3:00 PM (125.178.xxx.135) - 삭제된댓글어떤 젤리 드시나요. 이름좀.
한 번 사보고 싶은데
뭘 사야할지 모르겠던 차예요.3. ..
'21.4.12 3:10 PM (220.78.xxx.78)성분표보니 온갖 첨가물범벅이던데요
4. Dd
'21.4.12 5:30 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글곤약젤리 저는 먹어본 적은 없지만 팩트만 얘기하면
9칼로리라는 건 그 식품 안에 단백질 지방이 없다고 가정하면 설탕 2.25 그램이 들어있다는 뜻이에요.
그건 각설탕 한개의 양이죠.
각설탕 한개보다 더 달다고 느껴진다면 사카린같은 인공 감미료가 들어있을 거예요.5. Dd
'21.4.12 5:33 PM (73.83.xxx.104)곤약젤리 저는 먹어본 적은 없지만 팩트만 얘기하면
9칼로리라는 건 그 식품 안에 단백질 지방이 없다고 가정하면 설탕 2.25 그램이 들어있다는 뜻이에요.
그건 각설탕 한개의 양이죠.
각설탕 한개보다 더 달다고 느껴진다면 사카린같은 인공 감미료가 추가되었을 가능성이 있어요.
참고로 설탕이나 달지 않은 탄수화물이나 칼로리는 같아요.
밥은 1/3 이 탄수화물인데 각설탕 세개 분량의 밥을 먹는 것과 각설탕 하나 먹는 게 똑같이 9 칼로리가 나오죠.
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