와 진짜 급찐살 3키로 일주일걸려 초절식으로 뺐어요
근데 생리기간 다가오니 못해먹겠네요ㅠㅜ
이번 초절식에 느낀점은
세상에 맛난게 정말 너무 많더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초절식 진짜 힘드네요
ᆢ 조회수 : 3,065
작성일 : 2021-04-06 20:30:10
IP : 218.51.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 어떻게
'21.4.6 8:32 PM (125.186.xxx.155)빼셨나요? 저도 급 절실해요
2. ㅁㅁ
'21.4.6 8:32 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글그건 빠진게 아닐걸요
배부르게 한두끼 먹으면 바로 원위치3. 후후
'21.4.6 8:34 PM (49.196.xxx.43)입맛 없애는 방법 있어요.
항우울제 복용하니 싹 입맛 가시고 정상사고= 배부르면 숟가락 땋 놓기 그게 절제가 되더라구요4. ...
'21.4.6 8:35 PM (58.121.xxx.75)어렵죠 ㅠ
그러나 조금씩 몸무게 줄긴해요5. 항우울제?
'21.4.6 8:40 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글그걸 어떻게 구한다?
우울증이 없는데??6. ᆢ
'21.4.6 8:45 PM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글다이어트로 5kg이상 살 빼신 분들 진짜 대단해요
저는 뱃살 때문에 다이어트 시작한지 한 달 좀 넘었는데
안먹으니 몸이 가벼운게 아니라 힘이 부족해서 일어 나기도
힘들더군요-.-
지금은 되도록 공복기를 오래 가지며 뱃살아
빠져라 하고 있는데 느낌상 그대로예요
더이상 찌지 않기 만을 바라며 꾸준히 하려구요
저도 매일매일 배가 고파요7. 一一
'21.4.6 9:14 PM (61.255.xxx.96)키 157cm 계단운동 3년만에 52kg에서 47kg으로 줄이고(몸무게에 비해 쪄보이는 스타일입니다 아흑)
작년 11월에 시작한 밥따로물따로로 2kg 더 감량. 현재 45kg
밥따로 하면서 팔뚝살이랑 뱃살이 많이 빠짐
계단운동은 현재 하고 있지 않아요8. ㅇㅇ
'21.4.6 9:24 PM (59.6.xxx.13)계단운동을 3년간 하시다니 ㅎㄷㄷ
진짜 대단하시네요
계단운동 방법과 운동량 여쭤보고 싶어요
이글다시 보시려나요? ㅎ
밥따로 물따로도 방법이 이해가 안가서
시도도 못해봤는데 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1188352 | 유방암원인이 우유에 있다는 말 맞나요? 44 | 사실인지 | 2021/04/22 | 17,844 |
| 1188351 | 정말 이대로라면 해외토픽 3 | 크흑 | 2021/04/22 | 2,470 |
| 1188350 | 인사를 열심히 해보았어요 6 | ㅇㅇ | 2021/04/22 | 2,546 |
| 1188349 | 재훈재훈 이은형 좋아하는 사람 없나요? 6 | ... | 2021/04/22 | 2,601 |
| 1188348 | 文 대통령, 러시아 코로나 백신 '스푸트니크 V' 도입 가능성 .. 59 | 어휴 | 2021/04/22 | 3,505 |
| 1188347 | DJ DOC는 돈 많이 벌지 않았나요? 5 | ... | 2021/04/22 | 3,039 |
| 1188346 | 꽁치, 고등어 통조림 중 뭐가 더 먹기 무난한가요 4 | .. | 2021/04/22 | 1,607 |
| 1188345 | 사춘기딸 몰래하는 행동 9 | 원글 | 2021/04/21 | 5,929 |
| 1188344 | 위안부 판결 | .... | 2021/04/21 | 651 |
| 1188343 | 더라이브 무주택자에 관한 패널 발언 보셨나요. 어이가 없어서 45 | ... | 2021/04/21 | 3,359 |
| 1188342 | 김부선 "이재명 옛 연인으로 너무 비참"…법정.. 11 | .. | 2021/04/21 | 3,168 |
| 1188341 | 이렇게 사는 게 의미가 있을까요? 6 | 초등맘 | 2021/04/21 | 3,082 |
| 1188340 | 조직검사 비용(보험 없음) 1 | 간염보균자 | 2021/04/21 | 1,170 |
| 1188339 | 출근, 외출시 화장 몇분 걸리세요? 9 | .. | 2021/04/21 | 1,571 |
| 1188338 | 요즘은 캠핑장도 불륜하는곳인가요? 3 | .. | 2021/04/21 | 4,964 |
| 1188337 | 중학교별 중간고사 기출문제 어디서 구하나요 8 | ㅎㅎㅎ | 2021/04/21 | 2,150 |
| 1188336 | 날씨가 그냥 더운게아니고 미세먼지네요 3 | ... | 2021/04/21 | 1,733 |
| 1188335 | 다운그레이드 이사. 너무너무 심란해요. 10 | ㅠㅠ | 2021/04/21 | 6,713 |
| 1188334 | 18살 딸이 비만인데요 21 | 엄마도 과체.. | 2021/04/21 | 5,872 |
| 1188333 | 생활비 잡담 5 | 생활자 | 2021/04/21 | 3,097 |
| 1188332 | 인공다이아몬드 반지는 어디서 구입하나요 4 | ㅇㅇㅇ | 2021/04/21 | 1,358 |
| 1188331 | 필라테스는 근력없으면 못하나요? 7 | .... | 2021/04/21 | 3,141 |
| 1188330 | 만약 국민의힘 대선후보가 불륜으로 소송이라면? 29 | 이건아니네 | 2021/04/21 | 2,372 |
| 1188329 | 강릉 안목해변에 젤 처음생긴 까페이름 아시는 분 6 | ㅇㅇ | 2021/04/21 | 2,491 |
| 1188328 | 계약직 10 | 실업수당신청.. | 2021/04/21 | 2,609 |