와 진짜 급찐살 3키로 일주일걸려 초절식으로 뺐어요
근데 생리기간 다가오니 못해먹겠네요ㅠㅜ
이번 초절식에 느낀점은
세상에 맛난게 정말 너무 많더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초절식 진짜 힘드네요
ᆢ 조회수 : 3,065
작성일 : 2021-04-06 20:30:10
IP : 218.51.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 어떻게
'21.4.6 8:32 PM (125.186.xxx.155)빼셨나요? 저도 급 절실해요
2. ㅁㅁ
'21.4.6 8:32 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글그건 빠진게 아닐걸요
배부르게 한두끼 먹으면 바로 원위치3. 후후
'21.4.6 8:34 PM (49.196.xxx.43)입맛 없애는 방법 있어요.
항우울제 복용하니 싹 입맛 가시고 정상사고= 배부르면 숟가락 땋 놓기 그게 절제가 되더라구요4. ...
'21.4.6 8:35 PM (58.121.xxx.75)어렵죠 ㅠ
그러나 조금씩 몸무게 줄긴해요5. 항우울제?
'21.4.6 8:40 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글그걸 어떻게 구한다?
우울증이 없는데??6. ᆢ
'21.4.6 8:45 PM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글다이어트로 5kg이상 살 빼신 분들 진짜 대단해요
저는 뱃살 때문에 다이어트 시작한지 한 달 좀 넘었는데
안먹으니 몸이 가벼운게 아니라 힘이 부족해서 일어 나기도
힘들더군요-.-
지금은 되도록 공복기를 오래 가지며 뱃살아
빠져라 하고 있는데 느낌상 그대로예요
더이상 찌지 않기 만을 바라며 꾸준히 하려구요
저도 매일매일 배가 고파요7. 一一
'21.4.6 9:14 PM (61.255.xxx.96)키 157cm 계단운동 3년만에 52kg에서 47kg으로 줄이고(몸무게에 비해 쪄보이는 스타일입니다 아흑)
작년 11월에 시작한 밥따로물따로로 2kg 더 감량. 현재 45kg
밥따로 하면서 팔뚝살이랑 뱃살이 많이 빠짐
계단운동은 현재 하고 있지 않아요8. ㅇㅇ
'21.4.6 9:24 PM (59.6.xxx.13)계단운동을 3년간 하시다니 ㅎㄷㄷ
진짜 대단하시네요
계단운동 방법과 운동량 여쭤보고 싶어요
이글다시 보시려나요? ㅎ
밥따로 물따로도 방법이 이해가 안가서
시도도 못해봤는데 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1197838 | 센스맘 살건데 퀸,싱글 어떤게 나아요? 4 | 바닐라 | 2021/05/21 | 1,575 |
| 1197837 | 혹시 대만사시는분 계신가요? 2 | 새벽3 | 2021/05/21 | 1,481 |
| 1197836 | 로봇 청소기 사용하시는 분들요.. 4 | ..... | 2021/05/21 | 1,419 |
| 1197835 | 고추장으로 마늘 장아찌는 어떻게 하는걸까요 1 | @@ | 2021/05/21 | 1,232 |
| 1197834 | 영어 한 문장 좀 봐주세요 19 | 구름 | 2021/05/21 | 1,017 |
| 1197833 | 청소유튜브 추천해주세요 3 | ㅎㄷㄹ | 2021/05/21 | 1,088 |
| 1197832 | 한 남자의 안부를 묻고,찾습니다...후기 28 | 찾음 | 2021/05/21 | 19,204 |
| 1197831 | 배려심깊은 남편 3 | 미안간식이야.. | 2021/05/21 | 2,482 |
| 1197830 | 산은 블랙홀 같아요 . 6 | 산 | 2021/05/21 | 1,918 |
| 1197829 | 납부일 연체일 질문이요 1 | ? | 2021/05/21 | 659 |
| 1197828 | 우울증이라는 게 어떤 건가요? 12 | 겔2 | 2021/05/21 | 4,080 |
| 1197827 | 운전중 싸웠어요 2 | 22 | 2021/05/21 | 1,883 |
| 1197826 | 냉장고 탈취 좀 도와주세요. 5 | ㅇㅇㅇ | 2021/05/21 | 844 |
| 1197825 | 급식바우처... 씨유에 과일꾸러미 있네요. 9 | 엄마 | 2021/05/21 | 1,988 |
| 1197824 | 충격파치료후 좋아지셨나요?? 6 | ... | 2021/05/21 | 1,692 |
| 1197823 | 밥따로 하면서 추가하면 좋은 식이요법 23 | ... | 2021/05/21 | 2,850 |
| 1197822 | 4년마다 이사 2 | 메뚜기 | 2021/05/21 | 2,088 |
| 1197821 | 은행 직원이 전산 조작해 카드값 상환 꼼수 3 | 어처구니 | 2021/05/21 | 2,292 |
| 1197820 | 우울해요 14 | 우울 | 2021/05/21 | 2,907 |
| 1197819 | 남편이 땀을 많이 흘립니다 3 | 도움 필요 | 2021/05/21 | 1,395 |
| 1197818 | 바라 검정 구두 페라가모 2 | 요엘리 | 2021/05/21 | 1,086 |
| 1197817 | 종합소득세 신고 하셨나요? 11 | 자영업 | 2021/05/21 | 2,799 |
| 1197816 | 자식때문에 가슴이 아파 밤을 샜어요 112 | 자식 | 2021/05/21 | 31,034 |
| 1197815 | 음잘알은 피아노 첫음만 들어도 딱 아나봐요 7 | 신기 | 2021/05/21 | 1,566 |
| 1197814 | 버터 어떻게 드시고 있나요? 17 | 구루비 | 2021/05/21 | 3,201 |