와 진짜 급찐살 3키로 일주일걸려 초절식으로 뺐어요
근데 생리기간 다가오니 못해먹겠네요ㅠㅜ
이번 초절식에 느낀점은
세상에 맛난게 정말 너무 많더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초절식 진짜 힘드네요
ᆢ 조회수 : 3,064
작성일 : 2021-04-06 20:30:10
IP : 218.51.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 어떻게
'21.4.6 8:32 PM (125.186.xxx.155)빼셨나요? 저도 급 절실해요
2. ㅁㅁ
'21.4.6 8:32 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글그건 빠진게 아닐걸요
배부르게 한두끼 먹으면 바로 원위치3. 후후
'21.4.6 8:34 PM (49.196.xxx.43)입맛 없애는 방법 있어요.
항우울제 복용하니 싹 입맛 가시고 정상사고= 배부르면 숟가락 땋 놓기 그게 절제가 되더라구요4. ...
'21.4.6 8:35 PM (58.121.xxx.75)어렵죠 ㅠ
그러나 조금씩 몸무게 줄긴해요5. 항우울제?
'21.4.6 8:40 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글그걸 어떻게 구한다?
우울증이 없는데??6. ᆢ
'21.4.6 8:45 PM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글다이어트로 5kg이상 살 빼신 분들 진짜 대단해요
저는 뱃살 때문에 다이어트 시작한지 한 달 좀 넘었는데
안먹으니 몸이 가벼운게 아니라 힘이 부족해서 일어 나기도
힘들더군요-.-
지금은 되도록 공복기를 오래 가지며 뱃살아
빠져라 하고 있는데 느낌상 그대로예요
더이상 찌지 않기 만을 바라며 꾸준히 하려구요
저도 매일매일 배가 고파요7. 一一
'21.4.6 9:14 PM (61.255.xxx.96)키 157cm 계단운동 3년만에 52kg에서 47kg으로 줄이고(몸무게에 비해 쪄보이는 스타일입니다 아흑)
작년 11월에 시작한 밥따로물따로로 2kg 더 감량. 현재 45kg
밥따로 하면서 팔뚝살이랑 뱃살이 많이 빠짐
계단운동은 현재 하고 있지 않아요8. ㅇㅇ
'21.4.6 9:24 PM (59.6.xxx.13)계단운동을 3년간 하시다니 ㅎㄷㄷ
진짜 대단하시네요
계단운동 방법과 운동량 여쭤보고 싶어요
이글다시 보시려나요? ㅎ
밥따로 물따로도 방법이 이해가 안가서
시도도 못해봤는데 ㅠ
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