혈압이 160 나와요...

[원글]

오늘 친구따라 병원왔다가 재보니 세상에 160-90
친구가 몇시간 걸리는거라 시간차두고 몇번재어도 다 비슷해요.
당장 내과가야되는거 맞죠?
엄마가 뇌졸증으로 돌아가셨어요...40초반에. .전 이제 40후반이구요.
걱정은 하고있었지만 19년 검진까지 혈압 130 안되어서 그냥있었는데
출산후에 찐살도 그대로 20여년.. .요즘 두통도 간간히 오고
갑자기 화락 겁이 나네요 ㅜㅜ

근데 저 실비보험이 없거든요. 해야지 하면서 다른데 아픈데가 없어서...
내과가서 고혈압진단받으면 보험들기 어렵지 않나요?
엄마 경우를 보니 수술 대비도 해야할것같고...ㅜㅜ
너무 뭘 몰라서.. .물어봅니다.

[삼]

병원가기전 실비보험 가입하고 검진하세요~~실비는 필요한거같아요~~

[......]

오늘 내일 안 죽으니 실비보험 빨리 들어 놓으시구요.
그다음에 병원 가서 혈압 재시고 한달에 한번 약드시면 됩니다.
190이었는데 살빼고 약먹고 110 정도 나와요.

[......]

한달에 한번" 병원가서" 약타서 매일 드시면 됩니다..

[...]

근데 병원이라 높게 나온거 일수도 있어요 140~150정도 아닐까요?
그래도 약 드셔야합니다.

[‥]

고혈압진단받기전에 실손 꼭 가입하세요~
몇개월후에 병원가시구요‥

[00]

실비는 꼭 가입해야죠
이제부터 병원 드나들 나이잖아요
가족력 있으면 진작 들어놓으시지...

[높지만]

쫄 정도로 높진 않은 듯 한데요
살 빼세요.
그리고 내과 가셔서 혈압약 처방 받으세요.

[...]

실비 들어 놓고
혹시 모르니 혈압기 사서 아침 저녁으로
재서 기록해 보세요.
그거 들고 내과 가 보세요.

[..]

마이보험체크 라는 곳이 있는데
나에게 맞는 보험을 잘 안내해주더라구요
꼭 거기서 안들어도 되니
상담은 받아보세요
전화번호는 광고성 댓글 같아 안달아요

[실비]

실비 가입하고 가정용 혈압기 사서 매일 체크하세요. 혈압 없던 사람도 40대 후반에 고혈압 약 처방 받는 거 봤어요

[실손가입]

그리고 탄수화물 줄이세요. 특히 저녁은 야채 토마토 단백질로 많이 드시고 포만감 들때 탄수화물 아주 조금 드시는 정도로요.
저도 130넘게 나와서 가정용 혈압계 사서 아침마다 재는데 전날 밀가루 음식 넉넉히 먹고 난 담날과 샐러드류 두부 같은거 먹고 잔 날 담날 다르더라구요.

[실비가입하고]

한 3개월정도 지나고나서부터 병원다니세요

[혹 긴장해서..]

전 몇년전 부터 백의고혈압 의심으로 매일 2번 혈압 체크하고 있는데요...평상시가 아니라서 일시적인 그리 된 것일 수도 있고요...그래도 댓글들 말처럼 체중 조절하시고, 미리미리 준비하시면 좋을것 같아요..
자기 혈압을 잘 알 필요가 있으므로 혈압이 구입하셔서 아침 저녁으로 재보시고 꾸준히 기록하세요. 혈압기 사시면 기록 노트 포함되어 있어요..

[혹 긴장해서..]

혈압이—> 혈압기

[그러게요]

일단 실비가입하시고
커피 끊으시고 식이요법 하시면서
살집이 있으시다면 살을 빼세요
1킬로에 혈압 1씩 내려간다고 해요
그리고 일이주 있다가 내과 가보세요