82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기운동하다 족저근막염 왔는데 필라테스는 어떤가요

.. 조회수 : 2,384
작성일 : 2021-04-02 08:17:22
만보걷기하다가 발 뒤꿈치 악소리나게 아픈 후로
계속 아프네요ㅠ
돈안드는 운동 하려고 했는데...
기구 필라테스같은건 어때요?
IP : 125.179.xxx.20
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '21.4.2 8:21 AM (221.149.xxx.124)

    필라테스는 언제 해도 괜찮죠..
    걷기도 운동으로 좋은데 매일 만보 걷는 건 무리.
    한시간 정도가 딱 적당.

  • 2. ..
    '21.4.2 8:31 AM (86.130.xxx.214)

    바닥 푹신한 핏플랍으로 신발 바꾸세요. 바로 낫습니다. 경험담이에요

  • 3. ㅇㅇ
    '21.4.2 8:32 AM (125.179.xxx.20)

    신발 푹신한 아디다스 워킹화신는데도 그래요
    핏플랏은 다른가요

  • 4. ..
    '21.4.2 8:47 AM (110.70.xxx.157)

    위 댓글님 핏플랍 어떤 제품 신으신건가요?

  • 5. 저도
    '21.4.2 8:52 AM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    걷기운동 하다 족저근막염 왔어요. 핏플랍이 충격 흡수가 되는 워킹화보다 나은가요?

  • 6. 집에서도
    '21.4.2 9:02 AM (121.133.xxx.137)

    업장에서도 무조건 핏플랍 신은지 십여년
    여름아닐때 밖에선 운동화도 한칫수 큰거 사서
    푹신한 깔창 더 끼워서 신어요
    족저근막염 다시는 겪고 싶지 않아서요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1184596 QR코드, 카톡에서 두번 흔들기만 하면 돼요 33 .. 2021/04/03 5,131
1184595 화차 많이 무섭나요? 16 ㅡㅡ 2021/04/03 3,126
1184594 좌파가 K9을 좋아한다는 신박한 이야기를 들었어요 5 오늘 2021/04/03 1,370
1184593 홈쇼핑에서 포도 사지마세요 7 또속았엉 2021/04/03 4,772
1184592 최종사전투표율 집계 11 기레기아웃 2021/04/03 2,083
1184591 오이가 얼었는데 8 ㅇㅇ 2021/04/03 2,373
1184590 오세훈 유세차량 오른 20대는 바보…취업 떨어뜨려라 21 ㅇㅇ 2021/04/03 3,149
1184589 시카고미술관 명화 5만장 다운로드 서비스 33 ㅇㅇ 2021/04/03 3,606
1184588 한국 조선 수주랠리.. '빅3' 수주액 14조원, 올해 목표 4.. 6 ㅇㅇ 2021/04/03 1,240
1184587 박수홍 얘기 아직까지 나오네요. 38 ㅁㅈㅁ 2021/04/03 11,599
1184586 조현 이혼전 부동산등기에 왜 박형준이 나와요 20 이혼 2021/04/03 3,736
1184585 이동형 작가 생태탕 패션.jpg 15 크하핫 2021/04/03 5,011
1184584 벚꽃은 일주일 반정도 피고 지나요 .?? 8 ... 2021/04/03 2,129
1184583 수영복 사이즈 1 운동 2021/04/03 806
1184582 박형준 지지자 선거법 위반 11 ... 2021/04/03 1,278
1184581 부산님들 실시간 부산대앞 연설 시청바랍니다 6 O1O 2021/04/03 642
1184580 사전투표율 서울 20% 넘었어요 15 와우 2021/04/03 2,632
1184579 오세훈 시장되면 양화대교 ㄷ 자 다리 또 보는거에요? 9 ... 2021/04/03 935
1184578 강성범님 부산 유세차에 올라갔네요. 18 아마 2021/04/03 4,260
1184577 세금 더 내고 싶으면 오세훈 뽑아야죠? 36 ... 2021/04/03 1,135
1184576 김남국은 분명 박영선에 악감정 있는듯!ㅎ 18 크크 2021/04/03 2,442
1184575 WSJ"美 주택 가격 상승 속도 아찔,모든 지역서 ↑&.. 18 ... 2021/04/03 1,587
1184574 괜찮은 온습도계 추천해주세요 4 온도 2021/04/03 641
1184573 박형준의혹 9 ㄱㅂㄷ 2021/04/03 942
1184572 사전투표는 왜 권장하는건가요? 24 .. 2021/04/03 2,405