그러면 한 시간 후쯤에는 괜찮을까요?
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식사 후 1시간 있다가 빨리 걷기 하는 거 괜찮을까요?
운동 조회수 : 1,422
작성일 : 2021-04-01 11:49:53
바로는 안 좋잖아요? 배도 아플 거 같고...
IP : 1.227.xxx.55
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.4.1 11:52 AM (175.192.xxx.178)뛰지만 않으면 바로가 좋죠. 혈당도 떨어뜨리고요.
2. ...
'21.4.1 11:59 AM (14.39.xxx.161)저는 날마다 점심 먹고 바로 나가서
하루 만보 정도 걸어요.
평지 산책로나 동네 낮은 산에서요.3. 흠..
'21.4.1 12:04 PM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글어디서 읽었는데 식사하자마자 바로 이십분 정도 걸으면 좋다던데요.
4. 식후30분
'21.4.1 12:17 PM (14.34.xxx.99)의사쌤이 식후 30분 매끼마다 그렇게하면 당뇨 절대 안걸린다고 하더라구요
5. 바로 걷는게
'21.4.1 12:18 PM (116.45.xxx.4)혈당 떨어뜨려서 좋아요.
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