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비타민 이렇게 3가지 한번에 먹어도 되는 건가요

.. 조회수 : 1,688
작성일 : 2021-03-22 18:52:48
사놓고 안 먹는 게 보여 먹으려는데요. 
오메가 3
비타민d
칼슘마그네슘

이렇게 3가지요. 모두 알약이에요. 
한번에 먹어도 되는 것들인가요.
IP : 125.178.xxx.135
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qa
    '21.3.22 6:55 PM (222.97.xxx.166)

    다 같이 먹어도 돼요

  • 2. ㅇㅇ
    '21.3.22 6:55 PM (118.235.xxx.83)

    오메가3 랑 비타민d는 같이 결합된게 나오는거보니 같이 먹어도 될거같아요

  • 3. ....
    '21.3.22 6:56 PM (118.235.xxx.244)

    네~~ 같이 먹어도 되고

    오메가 빼고 나머지 세가지는 같이 먹어야 더 좋은
    조합이고

    비타민디가 지용성이니
    오메가와 같이 먹으면 흡수에 도움 되겠어요.

  • 4. 네~
    '21.3.22 7:20 PM (125.178.xxx.135)

    답변 감사합니다~

  • 5. 비타민 B도
    '21.3.22 7:28 PM (125.186.xxx.155)

    같이 먹어도 될까요?

  • 6. ㅇㅇ
    '21.3.22 9:13 PM (1.243.xxx.254)

    오메가는 밤에 먹으라고 하던데요

  • 7. ....
    '21.3.23 11:15 AM (118.235.xxx.244)

    오메가를 굳이 밤에 먹으라는건
    지방산 대사때문이고
    비타민디, 칼슘, 마그네슘 복합제도
    저녁에 먹어야 효율성이 좋기때문에
    저녁에 다같이 먹으면 됩니다.

    위에 비타민비는, 다 좋은데 단점이
    위장장애라서
    저녁보다는 아침 또는 낮에
    식사 직후에 먹는게 좋다고 하고요.

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