오메가 3
비타민d
칼슘마그네슘
이렇게 3가지요. 모두 알약이에요.
한번에 먹어도 되는 것들인가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민 이렇게 3가지 한번에 먹어도 되는 건가요
.. 조회수 : 1,685
작성일 : 2021-03-22 18:52:48
사놓고 안 먹는 게 보여 먹으려는데요.
IP : 125.178.xxx.135
7 개의 댓글이 있습니다.
1. qa
'21.3.22 6:55 PM (222.97.xxx.166)다 같이 먹어도 돼요
2. ㅇㅇ
'21.3.22 6:55 PM (118.235.xxx.83)오메가3 랑 비타민d는 같이 결합된게 나오는거보니 같이 먹어도 될거같아요
3. ....
'21.3.22 6:56 PM (118.235.xxx.244)네~~ 같이 먹어도 되고
오메가 빼고 나머지 세가지는 같이 먹어야 더 좋은
조합이고
비타민디가 지용성이니
오메가와 같이 먹으면 흡수에 도움 되겠어요.4. 네~
'21.3.22 7:20 PM (125.178.xxx.135)답변 감사합니다~
5. 비타민 B도
'21.3.22 7:28 PM (125.186.xxx.155)같이 먹어도 될까요?
6. ㅇㅇ
'21.3.22 9:13 PM (1.243.xxx.254)오메가는 밤에 먹으라고 하던데요
7. ....
'21.3.23 11:15 AM (118.235.xxx.244)오메가를 굳이 밤에 먹으라는건
지방산 대사때문이고
비타민디, 칼슘, 마그네슘 복합제도
저녁에 먹어야 효율성이 좋기때문에
저녁에 다같이 먹으면 됩니다.
위에 비타민비는, 다 좋은데 단점이
위장장애라서
저녁보다는 아침 또는 낮에
식사 직후에 먹는게 좋다고 하고요.
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