금연 힘드네요...

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근 20년을 해비스모커로 살다 금연을 시작했어요
삼주 무사히 지나갔는데.. 정말 담배는 끊는게 아니라 죽을때까지 참는거라더니 그런가봐요
힘드네요... 어떻게 극복할까요..ㅠㅠ

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삼 주만 더 견뎌보세요.
통계적으로 한 달이 힘들댔어요.
그것을 넘기면 차차 나아진대요.
화이팅!!!

[와20년...]

혹사당하며 견뎌준 몸한테 진심으로 사과하셔야ㅠ
그런 의미에서 끝까지 이겨내시길 응원합니다!

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자 이제 커피를 마십시다
니코틴 대신 카페인의 세계로.. 죄송ㅠ
저는 커피를 끊고 있다보니 헛소리가 나오네요
보리차를 배터지게 마시고 있어요
화이팅

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격려 해주신 분들 감사드려요..
힘을 얻었으니 다시 화이팅 할게요..

[그동안]

흡연할 장소 찾는라 얼마나 고생이 많았겠어요..
추운날 비오는날 밖에서 힘들지 않아도 되니 좋다
이 생각하며 참아보세요.
잘 하실수 있어요. 건강히 오래 사셔야죠.

[저는]

20년 피웠었는데 끊고나니 너무너무 홀가분하고 좋았어요.
이 좋은걸 왜 못끊고 담배한테 끌려다녔나하는 후회가...
끊은지 7년정도 되는거 같은데 아직 한번도 안피웠고 생각도 안나요. 피우는 동안 너무 지긋지긋 했거든요.
제경우 남편과 아이들 주변사람들 한테 절대 말안하고
몰래 피웠었는데 항상 담새냄새 날까봐 노심초사하고
피우고 싶은거 참느라 고생하고 피울땐 숨어서 피우고..
아무튼 당당하게 피울수 없으니 그걸 감추는게 너무 스트레스였거든요. 지금은 그럴 필요없으니 당당하고 홀가분해서
좋아요.원글님도 곧 담배에서 해방된 자유를 느끼실거예요.

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3주 한달 이때까지만 힘들지 더 지나면 별로 힘 안 들어요

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꼭 잘 하실거에요~~~
힘내세요
화이팅

[그건]

아직도 존재하는 사회의 편견으로부터 완전한 해방을 쟁취하기 위한 실천이기도 하죠
억울한 시간과 시선으로부터 자유로워 지세요