찐 살을 어찌 뺄까요?
작성일 : 2021-03-16 11:57:31
3185529
작년 5키로 찌고
그동안 하체비만이라 롱원피스 입고 살았는데
162,65에서 더 올라가고 있음ㅠ
이제 상체도 올라오는듯
비만인데 기이하게 soup 이런 메이커66 입어요.
근데
곧 갱년기도 올텐데 살이 더찔까봐
운동은 일주일 4일 힘든 노동일 하는 직업이라
다른날 산에 가고 이건 무리고
일주일 굶으면(말이 이렇지 점심까지 굶다가
애 불고기 해주고 먹고,밥은 안먹을래하다 누룽지 먹고 이럽니다.ㅠ)
진짜로 굶음(한끼만먹고 한달만에2키로 뺀적있음
IP : 39.7.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.16 11:58 AM
(180.69.xxx.35)
-
삭제된댓글
Soup 사이즈 크게나오는 편이라 그런듯요
저탄고지 해보세요
2. -;;
'21.3.16 11:58 AM
(222.104.xxx.139)
저 쉬는 날 딱하루 날잡아 마냥 걸어요 미친듯이.3-4시간쯤 걷다 들어와요 ...밥은 딱 한숟갈 먹고 나갑니다 ㅎㅎ
3. ,,,
'21.3.16 12:01 PM
(121.167.xxx.120)
굶지 말고 적게 먹어야 빠져요.
4. 본문에 답이...
'21.3.16 12:04 PM
(182.209.xxx.196)
저녁 안 먹을래 하다가...
그럼 안 드시면 빠집니다.
말이야 쉽지만 ㅠㅠ
저녁에 먹는 것만 확 줄여보세요
그거 말고는 답 없음...흑흑
5. ...
'21.3.16 5:12 PM
(221.151.xxx.109)
일단 키에서 100만 뺀 몸무게에 도전하세요 62로
그리고 성공하면 또 3kg에 도전하시고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1185674 |
위 상태가 아주 좋다는데 사과덕분일까요? 12 |
ㅇㅇ |
2021/04/12 |
4,195 |
| 1185673 |
중성화 수술후 항생제주사맞고 계속 헐떡거려요 1 |
강아지 |
2021/04/12 |
1,908 |
| 1185672 |
40대 싱글은 부모님과 따로 부조하나요? 7 |
부조 |
2021/04/12 |
2,399 |
| 1185671 |
대권지지율 윤짜장이 1위 18 |
오늘 |
2021/04/12 |
2,175 |
| 1185670 |
윤스테이 감독판 있어요 (유튜브) 3 |
... |
2021/04/12 |
1,712 |
| 1185669 |
이동욱이 경기도 기본소득 광고 하네요 8 |
ㅇㅇ |
2021/04/12 |
2,107 |
| 1185668 |
국가부채 급증? 최배근 '부채와 채무는 달라, 말장난 기사들' .. 3 |
말장난기레기.. |
2021/04/12 |
740 |
| 1185667 |
송지효 궁금 44 |
짜랑 |
2021/04/12 |
24,713 |
| 1185666 |
예전 이태원 돌아다니는데 |
ㅁㅈㅁ |
2021/04/12 |
1,035 |
| 1185665 |
월급 통장 아니어도 입출금수수료 없는 통장 없을까요? 3 |
.. |
2021/04/12 |
1,051 |
| 1185664 |
보양식으로 좋은 것좀 5 |
힘 |
2021/04/12 |
1,553 |
| 1185663 |
국가부채가 2천조 육박?…나라빚 부풀리기, 진실은? 3 |
.... |
2021/04/12 |
858 |
| 1185662 |
빈센조, 난약사, 천녀유혼 6 |
플럼스카페 |
2021/04/12 |
3,199 |
| 1185661 |
김종인 국짐당에서 팽 당하고 국짐당도 난리 라는데 10 |
기레기들이 |
2021/04/12 |
2,380 |
| 1185660 |
국방분야에서 문재인 업적 9 |
대박 |
2021/04/12 |
814 |
| 1185659 |
퍼옴) 조국이라는 이름 뒤에 부동산이 숨었다 9 |
어리둥절 |
2021/04/12 |
1,501 |
| 1185658 |
백신 많이 확보하고 맞았다는 나라들 23 |
.... |
2021/04/12 |
3,608 |
| 1185657 |
세월호 전국 기억행동 안내 지도 4 |
!!! |
2021/04/12 |
727 |
| 1185656 |
남편회사 여직원 옷차림 67 |
... |
2021/04/12 |
22,215 |
| 1185655 |
몸에 작은 상처 극복하고싶어요 7 |
몸 |
2021/04/12 |
2,239 |
| 1185654 |
미시건에선 현재 아이들 코로나감염이 큰 문제 4 |
미국뉴스 |
2021/04/12 |
2,567 |
| 1185653 |
이런건 세무서가면 해주나요? 4 |
서류 |
2021/04/12 |
1,016 |
| 1185652 |
공무원 계약직이나 경력직 그런거 관심있으신분있나요? (경험담) .. 8 |
ㅁㅁ |
2021/04/12 |
2,889 |
| 1185651 |
9시에서 10시로 영업시간 늘리니 100명 늘었다 8 |
.. |
2021/04/12 |
1,924 |
| 1185650 |
백신이 언제 맞느냐가 중요한게 아니라 31 |
..... |
2021/04/12 |
2,948 |
