왜 그럴까요
하루 못자고 하루는 피곤에 쩔어서 골아떨어져요
숙면을 못취하고 잠을 잔것도 안잔것도 아닌 상태가
계속되고 있어요
잘잤다는 느낌없이 찌뿌둥..
나이는 41이고 딱히 스트레스 받는 일도 없어요
일하니까 낮잠은 당연히 못자요
운전도 하루 한두시간정도 하고요
몸쓰는 일을 해요
집에 오면 밥하고 빨래하고..설거지..
이런 생활이면 골아떨어져야 하는거 아닌가요
도대체 뭐가 문젤까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤에 잠을 못자니 괴롭네요
11나를사랑하자 조회수 : 2,025
작성일 : 2021-03-12 19:56:07
IP : 1.226.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.12 7:58 PM (223.62.xxx.4) - 삭제된댓글마그네슘을 따로 드셔보세요. 일단 스마트폰 자기전에 안해야해요.
2. 비타민 D
'21.3.12 8:18 PM (121.162.xxx.14)-비타민D 가 부족하면 불면증 생깁니다
햇볕을 쪼여야 해요
- 헤모그로빈 수치가 낮으면. 불면이 생겨요
대추를 찐하게 끓여 드셔보세요
왜이렇게. 잠이오지? 할거예요3. ㅁㅁ
'21.3.12 8:35 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글대추 폭폭 달여 보리차같이
(그냥 잠속으로 빠져버림 )
견과도 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1179266 | 저녁 시간에 뭘 하면 좋을까요 5 | 도도 | 2021/03/15 | 1,961 |
| 1179265 | 산미가 덜한 핸드드립백 커피 추천해주세요 8 | 커피향 | 2021/03/15 | 1,276 |
| 1179264 | 후라이드 치킨 냉동했다가 먹는 방법 알려주세요 4 | 후라이드 치.. | 2021/03/15 | 2,203 |
| 1179263 | 청소업체직원의 야밤에 문자 전화 넘어가야할까요? 2 | ........ | 2021/03/15 | 1,723 |
| 1179262 | 어느 한엄마 아이에 대해 너무 자랑해요 4 | ㅇㅇㅇ | 2021/03/15 | 2,925 |
| 1179261 | 아파트 케이블 tv 2 | ㄱㄱ | 2021/03/15 | 857 |
| 1179260 | 도배 끝나고 확인 안하고 잔금보내도 될까요 15 | 아무도 못가.. | 2021/03/15 | 2,309 |
| 1179259 | 고무장갑 2 | ㅇ | 2021/03/15 | 790 |
| 1179258 | 허리 작은거 입으면 안좋은가요? 5 | uuuu | 2021/03/15 | 1,496 |
| 1179257 | 수능 본 다음 점수 나오기 전까지 3 | 궁금 | 2021/03/15 | 1,151 |
| 1179256 | 옆 집 섹스소리 그 이후.. 저 어떡하죠.. 105 | ... | 2021/03/15 | 49,932 |
| 1179255 | 구미 3세 여아 사망사건 거짓말탐지기 검사 5 | 전대미문 | 2021/03/15 | 2,634 |
| 1179254 | 사탕먹다 혀에서 피나요. .. 3 | ........ | 2021/03/15 | 1,047 |
| 1179253 | 아휴 방탄아... 2 | 점심 | 2021/03/15 | 3,335 |
| 1179252 | 김치찌개에 냉이넣어보세요 3 | 우왕 | 2021/03/15 | 1,537 |
| 1179251 | 간만에 제대로 청소를 했어요 | 역시 | 2021/03/15 | 863 |
| 1179250 | 학교 공무직은 어떻게 알아보나요? 17 | ㅇ | 2021/03/15 | 4,448 |
| 1179249 | 요가복 어디가 품질 좋나요? 17 | .... | 2021/03/15 | 3,028 |
| 1179248 | 김가연씨 3 | 파랑새 | 2021/03/15 | 4,125 |
| 1179247 | 고 1 여학생 친구가 없어요 30 | 고 1 여학.. | 2021/03/15 | 4,660 |
| 1179246 | EBS 온라인클래스 질문이요 3 | ... | 2021/03/15 | 633 |
| 1179245 | 주식이요. 인고의 과정인가요? 16 | ........ | 2021/03/15 | 3,821 |
| 1179244 | 요즘 과일 뭐 드세요? 13 | 과일 | 2021/03/15 | 3,620 |
| 1179243 | 유재석한테 자전거 배우신 아주머니ㅜㅠ 39 | 놀면모혀 | 2021/03/15 | 8,924 |
| 1179242 | 병명 진단나왔는데..... 이젠 무조건 누리고 살려구요. 6 | ........ | 2021/03/15 | 4,402 |