밤에 잠을 못자니 괴롭네요
작성일 : 2021-03-12 19:56:07
3183448
왜 그럴까요
하루 못자고 하루는 피곤에 쩔어서 골아떨어져요
숙면을 못취하고 잠을 잔것도 안잔것도 아닌 상태가
계속되고 있어요
잘잤다는 느낌없이 찌뿌둥..
나이는 41이고 딱히 스트레스 받는 일도 없어요
일하니까 낮잠은 당연히 못자요
운전도 하루 한두시간정도 하고요
몸쓰는 일을 해요
집에 오면 밥하고 빨래하고..설거지..
이런 생활이면 골아떨어져야 하는거 아닌가요
도대체 뭐가 문젤까요
IP : 1.226.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.12 7:58 PM
(223.62.xxx.4)
-
삭제된댓글
마그네슘을 따로 드셔보세요. 일단 스마트폰 자기전에 안해야해요.
2. 비타민 D
'21.3.12 8:18 PM
(121.162.xxx.14)
-비타민D 가 부족하면 불면증 생깁니다
햇볕을 쪼여야 해요
- 헤모그로빈 수치가 낮으면. 불면이 생겨요
대추를 찐하게 끓여 드셔보세요
왜이렇게. 잠이오지? 할거예요
3. ㅁㅁ
'21.3.12 8:35 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
대추 폭폭 달여 보리차같이
(그냥 잠속으로 빠져버림 )
견과도 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1180284 |
린클 사고 싶은데, 6개월 이상 써보신분 계실까요? 후기 궁금해.. 9 |
뮤뮤 |
2021/03/18 |
2,060 |
| 1180283 |
구미 외할머니 완강하게 부인하는거보니 10 |
... |
2021/03/18 |
7,138 |
| 1180282 |
신경쓰고 다녀야 겠네요 3 |
민망 |
2021/03/18 |
3,107 |
| 1180281 |
현악기 주 1회 레슨하고 2회 레슨하고 배우는 속도차이 많이 날.. 8 |
랄라 |
2021/03/18 |
1,012 |
| 1180280 |
방역시스템은 구축을 해놔서 9 |
뭐하러 |
2021/03/18 |
673 |
| 1180279 |
시속 170km, 펑크난 차로 목숨 건 도주..잡고 보니 3 |
뉴스 |
2021/03/18 |
1,452 |
| 1180278 |
40대중반 자격증 뭐가 좋을까요? 12 |
고민 |
2021/03/18 |
4,712 |
| 1180277 |
잇몸이 차가워요 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2021/03/18 |
435 |
| 1180276 |
박형준, '전 남편 사이의 딸 소유' 24 |
딸아 |
2021/03/18 |
5,173 |
| 1180275 |
구미사건 말입니다 11 |
혹시 |
2021/03/18 |
2,803 |
| 1180274 |
내가 하면 투자 남이 하면 투기. 1 |
.. |
2021/03/18 |
687 |
| 1180273 |
[속보] 코로나 백신 접종 후 20대 남성 혈전 신고 19 |
점점 |
2021/03/18 |
4,542 |
| 1180272 |
여자많은집 팬티구별 노하우좀 전수해주세요 37 |
... |
2021/03/18 |
6,022 |
| 1180271 |
경찰서 찾아가서 출산한 엄마고양이 10 |
음 |
2021/03/18 |
2,190 |
| 1180270 |
삼성카드 탭탭 어떤가요? 1 |
... |
2021/03/18 |
555 |
| 1180269 |
맛있다는데 내 입맛에 안 맞았던 것들 25 |
... |
2021/03/18 |
4,671 |
| 1180268 |
sk 팔아야되 말아야되? 2 |
ㄱㄱㄱ |
2021/03/18 |
2,233 |
| 1180267 |
오세훈 논란에 권성동 "대범한 남자는 그런 거 기억 못.. 15 |
푼돈 |
2021/03/18 |
1,212 |
| 1180266 |
목에 가시가 걸렸을 때 대처법 1 |
아침 |
2021/03/18 |
2,478 |
| 1180265 |
입냄새 안난다는 롯데제품이요 7 |
ᆢ |
2021/03/18 |
2,436 |
| 1180264 |
구미 친모요.. 더 큰 거짓말 가능성이라는데 45 |
ㅇㅇ |
2021/03/18 |
25,490 |
| 1180263 |
총선, 검찰 유시민 뇌물조작 미수/보궐 ,피해주장녀 기자회견 4 |
국짐판단미스.. |
2021/03/18 |
705 |
| 1180262 |
선을 넘는 코디님 16 |
..... |
2021/03/18 |
3,285 |
| 1180261 |
이 주식으로 치킨값 벌수있다하신분(sk바사) 28 |
고마움 |
2021/03/18 |
4,689 |
| 1180260 |
늦게 가는 차들 16 |
ㄷㄷ |
2021/03/18 |
2,849 |
