몸이 너무 안 좋아서 피티 시작했어요
받으면서 도수치료 받던 부분이 훨씬 좋아졌어요
개인적인 느낌으로는 피티>도수치료 에요
근데 아직 배워도 혼자는 잘 못하겠어요
제가 운동오 젬병이거든요
그래조 열심히 공부해보려고 합니다
블로그나 유투브 책도 좋고
뭐든 보고 익힐 수 있는 것 추천 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40중반 헬린이
헬린이 조회수 : 1,880
작성일 : 2021-03-12 15:20:35
IP : 112.157.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기김장에이어
'21.3.12 3:28 PM (114.203.xxx.133)헬린이.까지 등장.
2. ‥
'21.3.12 4:02 PM (218.156.xxx.161)헬린이가 뮌가요
3. ..
'21.3.12 4:10 PM (106.250.xxx.151)헬스초짜
헬스어린이 합성어 인가봅니다.4. ㅇㅇ
'21.3.12 4:12 PM (211.108.xxx.41)유투브 아찌의 운동 tv 와 양선수의 온라인 pt 주로 보고 있어요. 개인 피티 받아도 잘 안 되던 부분들이 원리를 들으면서 이해하고 연습하면 감이 오기도 하더라구요.
아찌의 운동tv 이 분은 내공이 상당하신 듯 해요.
운동 유투브 보다보니 연관으로 떠서 우연히 들어갔는데
몸에 무리 안 가게 상세히 알려줘서 좋아요.
그 외에도 유투브에 연관으로 많이 뜨니 여러 가지 보시고 맘에 드는 분으로 구독하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1177630 | 이정도면 의부증 예약이죠? 11 | 봄날 | 2021/03/14 | 3,180 |
| 1177629 | 씽크대 배수구 냄새 3 | 냄새 | 2021/03/14 | 1,805 |
| 1177628 | "LH 투기 이익 환수 가능"..소급 적용까지.. 20 | 뉴스 | 2021/03/14 | 2,225 |
| 1177627 | 아파트값 올리려고 이름까지 바꾸네요 19 | ... | 2021/03/14 | 3,892 |
| 1177626 | 이재명 vs 윤석열. 둘로 대선치르면 ? 29 | ㅇㅇ | 2021/03/14 | 1,433 |
| 1177625 | 공시지가 대비 13배나 비싼 토지 3 | ㅇㅇ | 2021/03/14 | 893 |
| 1177624 | 반월판연골 수술후 몸매관리 어찌하시나요? 5 | 좌절 | 2021/03/14 | 1,011 |
| 1177623 | 의류 제조년월 3 | ... | 2021/03/14 | 956 |
| 1177622 | 양파 곰팡이 나면 버려야죠 2 | ,,, | 2021/03/14 | 2,557 |
| 1177621 | 오랜만에 이쁘기도 하고 연기도 잘하는 여배우 나온듯 해요 7 | ... | 2021/03/14 | 5,223 |
| 1177620 | 혹시 롤링힐스 부페 가보신분 어떠셨어요 2 | ... | 2021/03/14 | 1,725 |
| 1177619 | 아이스크림 중독 8 | Y | 2021/03/14 | 1,930 |
| 1177618 | 김순옥 임성한 문영남 6 | ㅇㅇㅇ | 2021/03/14 | 2,318 |
| 1177617 | "도와주세요" 절뚝이며 동물병원 스스로 찾아온.. 2 | 링크 | 2021/03/14 | 2,270 |
| 1177616 | 펜트하우스 작가 유머 5 | ... | 2021/03/14 | 2,558 |
| 1177615 | 인생에서 꼭 배워야 할것들 24 | ... | 2021/03/14 | 7,357 |
| 1177614 | 여전히 잘 다니는 부정합격자..묻혀지는 은행 채용비리 8 | 뉴스 | 2021/03/14 | 1,711 |
| 1177613 | 오늘 환기는? 7 | .. | 2021/03/14 | 1,340 |
| 1177612 | 50대중반 남자 벨트 추천해주세요 | ㅡㅡ | 2021/03/14 | 650 |
| 1177611 | 발췌-부동산 안정과 정부 택지개발 6 | 눈치도없이 | 2021/03/14 | 778 |
| 1177610 | 불려놓은쌀이 찹쌀인지 멥쌀인지 알수있나요? 6 | 쌀쌀 | 2021/03/14 | 1,398 |
| 1177609 | 다리 맛사지 기구 3 | 궁금 | 2021/03/14 | 1,243 |
| 1177608 | 아주버님 장례에 못오게된 딸아이를 167 | 님 | 2021/03/14 | 25,718 |
| 1177607 | 해외로 이민간 친척이 연락이 안될경우요 5 | ... | 2021/03/14 | 2,258 |
| 1177606 | 심리쪽 용어인데, 궁금하네요 7 | ㅡㅡ | 2021/03/14 | 1,201 |