40중반 헬린이
작성일 : 2021-03-12 15:20:35
3183284
몸이 너무 안 좋아서 피티 시작했어요
받으면서 도수치료 받던 부분이 훨씬 좋아졌어요
개인적인 느낌으로는 피티>도수치료 에요
근데 아직 배워도 혼자는 잘 못하겠어요
제가 운동오 젬병이거든요
그래조 열심히 공부해보려고 합니다
블로그나 유투브 책도 좋고
뭐든 보고 익힐 수 있는 것 추천 부탁드려요
IP : 112.157.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기김장에이어
'21.3.12 3:28 PM
(114.203.xxx.133)
헬린이.까지 등장.
2. ‥
'21.3.12 4:02 PM
(218.156.xxx.161)
헬린이가 뮌가요
3. ..
'21.3.12 4:10 PM
(106.250.xxx.151)
헬스초짜
헬스어린이 합성어 인가봅니다.
4. ㅇㅇ
'21.3.12 4:12 PM
(211.108.xxx.41)
유투브 아찌의 운동 tv 와 양선수의 온라인 pt 주로 보고 있어요. 개인 피티 받아도 잘 안 되던 부분들이 원리를 들으면서 이해하고 연습하면 감이 오기도 하더라구요.
아찌의 운동tv 이 분은 내공이 상당하신 듯 해요.
운동 유투브 보다보니 연관으로 떠서 우연히 들어갔는데
몸에 무리 안 가게 상세히 알려줘서 좋아요.
그 외에도 유투브에 연관으로 많이 뜨니 여러 가지 보시고 맘에 드는 분으로 구독하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1177162 |
죽으면 다인가요? 9 |
명복은 빕니.. |
2021/03/12 |
3,520 |
| 1177161 |
우리나라 예능 종편 지상파 안가리고 4~50대가 다차지하네요 13 |
인물 |
2021/03/12 |
3,093 |
| 1177160 |
커플매니저랑 매칭매니저랑 뭐가 다른건가요? 3 |
ㅇㅇㅇ |
2021/03/12 |
895 |
| 1177159 |
전문직관두고 학원한다는 지인 7 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
4,407 |
| 1177158 |
금천구 계면활성제 탄 교사 징계 불복 소송.. 2 |
... |
2021/03/12 |
1,472 |
| 1177157 |
유노윤호 반전 뉴스...유흥주점, 마담, 도주? 42 |
ㅡㅡ |
2021/03/12 |
25,584 |
| 1177156 |
대학을 나오고 안나오고 차이 느끼시나요? 40 |
;;; |
2021/03/12 |
8,197 |
| 1177155 |
와 유노윤호건으로 26 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
17,734 |
| 1177154 |
지방도 2주택 취득세 8프로예요? 12 |
나녕 |
2021/03/12 |
2,249 |
| 1177153 |
불법유흥업소에서 친구들이랑 여성접대원들 불러서 3 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
3,610 |
| 1177152 |
학교에서 업무를 전부해주길바라는 선생님이 있다면요 14 |
업무 |
2021/03/12 |
3,011 |
| 1177151 |
유노윤호도 멀리 가나요,, 36 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
20,230 |
| 1177150 |
국민연금 추납 궁금합니다 4 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
2,224 |
| 1177149 |
주호영아 윤짜장도 없고 어쩔래? 3 |
***** |
2021/03/12 |
1,116 |
| 1177148 |
등기말소처리요 2 |
ㅇ |
2021/03/12 |
767 |
| 1177147 |
|~storenumber~| 이런건 무슨 언어인가요 |
음 |
2021/03/12 |
891 |
| 1177146 |
이탈리아 화산분화 독성물질이 1 |
... |
2021/03/12 |
1,499 |
| 1177145 |
오늘 너무 바보같아요 5 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
1,804 |
| 1177144 |
헤나 염색 팁 (길어요) 12 |
^^ |
2021/03/12 |
7,050 |
| 1177143 |
이영복 담당검사가 엘시티 대표가 됐대요 ㅋㅋㅋ 19 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
3,029 |
| 1177142 |
검찰조사후 특검하면 간단한일을 몇달 뭉게려고 8 |
시간벌기특검.. |
2021/03/12 |
871 |
| 1177141 |
부동산 정책에 악다구니 쓰던 인간들 20 |
하겠지 |
2021/03/12 |
2,543 |
| 1177140 |
정형외과 처음 가면 병원비 많이 비싼가요? 7 |
. |
2021/03/12 |
2,315 |
| 1177139 |
박형준을 포털에서 띄워줄 때까지! 10 |
박형준 뭐냐.. |
2021/03/12 |
1,343 |
| 1177138 |
구미 경찰서는 일을 하는건가요? 8 |
... |
2021/03/12 |
1,827 |
