팔아플듯..
전 라크로스볼로 매일 셀프 지압해요 중요한건 적당히..
너무 세게 많이 하면 근육 소실..
제목에 불순한 의도를 가지고 봐 버렸네요.ㅋ...
윗님ㅋㅋㅋㅋ 사실 저도......
전 안마의자 한시간씩은 하는듯해요 하체 상체 자동으로 20분씩 세번하는데 세상 행복해요
본의 아니게 아침부터 좀 야했군요 ㅋㅋ
그러니까 너무 세지만 않으면 매일 해도 상관은 없는 거네요
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