잘못치는건지 아니면 원래 좀 그런건지 모르겠어요
자유게시판
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골프치면 허리가 아픈가요
dd 조회수 : 2,276
작성일 : 2021-03-07 19:04:42
2개월 초보인데 허리가 뻐근하네요;;
IP : 121.141.xxx.94
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.3.7 7:07 PM (5.149.xxx.57)자세가 잘못돼도 아픈경우가 많아요.
회전보다는 주로 어드레스때 꾸부정해서 그런적이 많죠.2. ㅇㅇ
'21.3.7 7:25 PM (117.111.xxx.232)허리도 아프고 심하면 갈비뼈 금도가요
3. ......
'21.3.7 7:30 PM (49.1.xxx.234) - 삭제된댓글골프가 한쪽으로 회전하는 운동이잖아요
허리에 무리가 많이가지요
그래서 스트레칭이 엄청 중요해요
운동 전후로 스트레칭 충분히 하셔야해요4. ㅇㅇ
'21.3.7 9:59 PM (175.203.xxx.85)의사가 골프로 허리 망가진 사람들 많다고 하더라고요
허리 약한 사람은 골프하지 말라고5. ...
'21.3.7 11:31 PM (211.250.xxx.201)한쪽만 쓰는운동이 그렇더라고요
저는 20대후반에 스쿼시했는데
그거하다 허리아파서 병원갔고
그전부터아팠던건지 어쩐건지
나이50인 지금도 아파요
의사샘이 스쿼시하지말라셨고
또 그후에 트위스트런?허리움직이면서 스프링?
그거도 하지말라셨어요
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