집중력이 너무 없어요...

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이제 40대 초반인데... 집중력이 날이 갈수록 없어집니다.

저는 IT 계통이라 늘 공부도 해야하고, 하던 일도 종종 바뀌는지라 업무도 하면서 공부도 하고 그런 느낌인데...

요즘은 아주 30분도 집중을 못하겠어요...

시간관리도 안되구요.

프리랜서하시는 분들이 제일 존경스럽습니다. 

어떻게하면 자기 시간관리, 목표치 확실하게 할 수 있는걸까요.

부지런함과 자기절제력이 갈수록 없어지네요...ㅠㅠ

[저도]

요새 그게 고민이에요. 새로운 공부를 끊임없이 해야하는 직종인데 집중도 안되고 일하기도 싫네요. 코로나로 직장에서도 고립된 생활이 오래되어서 더 그런 것 같아요.

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맞아요. 저도 요즘 재택근무를 종종하거든요. 재택하면서 느꼈어요. 전 프리랜서는 못하겠구나...

[신체적]

노화아닐까요?
친구들도 자꾸 잊어버리고 업무숙련도가 떨어지고 있다고 토로하더라구요.
제 친구들 보니 운동을 시간내서 열심히 해서 체력에 신경쓰는것 같았어요.
메모도 열심히 하구요.
일부러 2~3년에 한번씩 자원해서 부서 이동하는 친구도 있어요.(일이 바뀌면 각성하게 된다나)

그리고 it쪽은 일이 어렵고
더군다나 재택은 아무래도 더 힘들죠. 직장처럼 몰입하기 힘든 환경이니까요.