몸무게는 그대로라 안심했더니 근육들이 죄다 빠져나갔나봐요 ㅠㅠ
체지방이 세상에 7킬로나 늘었더라구요 안그래도 이제 갱년기도 오는뎁
아후 탄수화물 많이 줄여야겠죠...빵은 이제 끊겠습니다!!(갑분 빵에게 미안)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우와 체지방이 7킬로나 늘었어요 ㅜㅜ
@@ 조회수 : 2,640
작성일 : 2021-03-04 14:47:47
뭐 그동안 밤마다 반주로 막걸리며 와인을 했던게 원인일까요 ㅜㅜ
IP : 222.104.xxx.139
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래서
'21.3.4 2:52 PM (125.178.xxx.109)체중계는 참고만 하고
눈바디 옷태 등등을 기준으로 삼아야 하더라고요2. 에이
'21.3.4 2:53 PM (39.7.xxx.2) - 삭제된댓글안주얘길 쏙 빼셔서
3. -;;
'21.3.4 2:55 PM (222.104.xxx.139)안주말고 밥먹음서 계속 안먹던 반주를 일녀내내 먹었어요 ㅠㅠ
이제 와인도 빠이빠이 해야겠어요 와우 이렇게나 확 찐 되나요?
빵도 자주 먹긴 했네요4. .....
'21.3.4 3:01 PM (211.245.xxx.80) - 삭제된댓글똑같은 체중이 늘어도
식단 엉망에 운동 안하면서 찌운 살은 차원이 다르더라고요.
그렇게 살을 찌우면 근육량 증가 하나 없이 체지방으로만 꽉 채워서 찌기 때문에
진짜 몸매가 엉망됨 ㅠㅠ
저는 카스테라가루 발라진 꽈배기랑 생크림도넛에 꽂혀서
거의 몇년전에 거의 매일 간식으로 빵 두세개씩 꼬박 꼬박 먹었는데
살 찐것도 찐거지만 복부가 거대하게 쪘었어요.
뱃살이 인절미 팬에 데웠을때처럼 줄줄 흘러내리는걸 보고
엄청 충격받고 바로 운동복갈아입고 운동장으로 뛰어 나갔었죠 ㅎ5. .....
'21.3.4 3:02 PM (211.245.xxx.80)똑같은 체중이 늘어도
식단 엉망에 운동 안하면서 찌운 살은 차원이 다르더라고요.
그렇게 살을 찌우면 근육량 증가 하나 없이 체지방으로만 꽉 채워서 찌기 때문에
진짜 몸매가 엉망됨 ㅠㅠ
저는 카스테라가루 발라진 꽈배기랑 생크림도넛에 꽂혀서
몇년전에 거의 매일 간식으로 빵 두세개씩 꼬박 꼬박 먹었는데
살 찐것도 찐거지만 복부가 거대하게 쪘었어요.
뱃살이 인절미 팬에 데웠을때처럼 줄줄 흘러내리는걸 보고
엄청 충격받고 바로 운동복갈아입고 운동장으로 뛰어 나갔었죠 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1176181 | 겨울옷에 블로퍼 4 | 이상 | 2021/03/04 | 1,620 |
| 1176180 | 싱어게인 이승윤의 첫 광고래요 29 | thth | 2021/03/04 | 6,661 |
| 1176179 | 화상으로 과외해 보신 분 계실까요? 8 | 혹시 | 2021/03/04 | 1,437 |
| 1176178 | Suv새차에 나무같은거 싣고싶으면 어떤아이디어 있을까요?^.. 3 | 운반 | 2021/03/04 | 746 |
| 1176177 | 드라마 파랑새는 있다 질문좀요 3 | 파랑새 | 2021/03/04 | 955 |
| 1176176 | 코스트코에 여름 티셔츠 많이 들어왔나요? 1 | 코코 | 2021/03/04 | 1,391 |
| 1176175 | 미선물도 안좋고 6 | 주식 | 2021/03/04 | 1,854 |
| 1176174 | 눈물 멈추려면 어떡할까요 9 | 00 | 2021/03/04 | 1,984 |
| 1176173 | 어린애들 학원비 이정도면 어떤건가요 14 | cinta1.. | 2021/03/04 | 3,334 |
| 1176172 | 증권사 새벽에도 운영하나요? 5 | ..... | 2021/03/04 | 1,476 |
| 1176171 | 한국에서 학교를 6학년 2학기부터 다니는것과 중1부터 다니는것을.. 8 | 학교 | 2021/03/04 | 1,190 |
| 1176170 | 서울에서 포장용기 구매하려면.. 3 | .. | 2021/03/04 | 811 |
| 1176169 | 자녀 운전주행시험 전에 연습시켜 주셨나요? 6 | 호야 | 2021/03/04 | 1,323 |
| 1176168 | 실업급여신청할때 원래이렇게 불친절하나요???? 15 | -- | 2021/03/04 | 4,573 |
| 1176167 | 오다가다 안 좋은 사람 만나는 운이 있나요? 3 | .. | 2021/03/04 | 1,690 |
| 1176166 | 부채살 스테이크도 괜찮네요 2 | .... | 2021/03/04 | 1,448 |
| 1176165 | 녹내장의증이면 약 조심해야하나요? 2 | 나 | 2021/03/04 | 1,730 |
| 1176164 | 고등학교 친구 만들기 어렵나요 4 | .. | 2021/03/04 | 1,665 |
| 1176163 | 타인에게 돈쓰기 싫어요 7 | .. | 2021/03/04 | 4,452 |
| 1176162 | [속보] 윤석열 마지막 퇴근길 대검앞 직원들 사열 49 | 미친닼 | 2021/03/04 | 9,131 |
| 1176161 | 전세계약서에 2 | 이럴땐 | 2021/03/04 | 1,111 |
| 1176160 | 이맘 때 입을 옷이 11 | ㄴㄴ | 2021/03/04 | 4,493 |
| 1176159 | 확진자 6 | 코로나 검사.. | 2021/03/04 | 1,655 |
| 1176158 | 갑자기 한기나고 앞이노랗고 덜덜떨려요 20 | 이런증상첨인.. | 2021/03/04 | 5,887 |
| 1176157 | 중3아들이 학원 다 그만 다니게 해달래요. 25 | 힘들어요 | 2021/03/04 | 6,193 |