제가 코세척 잘하고 있는건가요?진균성부비동염 일때요

[ㄴㄱㄷ]

코 세척할때  아~  소리 내면서 하라고 하잖아요.



이건 자기도 모르게 숨 쉬게 되는걸 방지하기 위한 건가요?









그리고 이걸 하다보면 한병 다 쓰는동안 숨을 한번도 안 쉬고는 불가능한데..



(저는 그렇더라고요..다른 분들은 숨 안쉬고 한병 다 가능하신거예요 설마 ...아니시죠?)



중간에 두어번 멈추고 입으로만 하아하아 하면서 숨 쉬어주는데 이런건 괜찮은거죠?



첨이라 잘하고 있는건지..궁금해요.

[그게]

기도로 물이 넘어가는 것을 방지하는 것일겁니다.
계속하다보면 아~~소리 안내도
입으로 숨쉬고 코로만 물이 흘러가게 할수 있는데
그렇게 되면 한번으로 가능합니다.

[ㄴㄱㄷ]

코세척을 하면서 동시에 입으로는 숨쉬어도 된다 이 말씀이시죠?

[..]

숨쉬는 건 상관없이 적절히 쉬면 되고요
만약 코와 입 연결된 중간 부위도 염증있는 경우라면
코만 세척하지 말고 코로 소금물을 넣고 좀 보글거린 다음 입으로 뱉어내면 더 좋아요
코만 세척하면 효과가 크게 없어요