일주일정도 가슴 조이듯이 스트레스받고 화도내고 스트레스를 마니 받았는데
매운음식 피자 이런거말고 어떤거 먹어야 건강에 좋을까요 ??
오리탕 , 추어탕등이요
자유게시판
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스트레스 마니받고 어떤 음식먹고 효과보셨어요 ?
gma 조회수 : 2,198
작성일 : 2021-03-02 15:59:20
IP : 218.152.xxx.85
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅈㅁ
'21.3.2 4:03 PM (110.9.xxx.143)홍삼 드셔보새여, 좀 비싸지만 달콤해서 맛있던데. 물론 건강에도 좋겠죠, 화날때 홍삼 막 씹어드삼
2. ......
'21.3.2 4:08 PM (106.102.xxx.239)전 한조각이라도
아주 맛있는 조각케잌 쿠키 빵
이런거 먹었어요
ㅜㅜ
그래서 살찜ㅜㅜ3. ...
'21.3.2 4:11 PM (220.78.xxx.78)술이요
술취해 그냥 쓰려져 잠들기
따라하진마세요4. ...
'21.3.2 4:12 PM (121.165.xxx.164)와인에 라면
바지락칼국수
뜨끈뜨끈 땀나는 영양만점 삼계탕5. 이날씨엔
'21.3.2 4:14 PM (112.167.xxx.92)뜨끈한 음식 추어탕이나 갈비탕 해장국 겉절이 척척올려 바지락칼국수 후룩후룩 먹어도 세상 행복임 후식으로다 달달한 라떼 마시면 이만한 포만감과 즐거움이 없어요
6. ..
'21.3.2 4:22 PM (221.167.xxx.150)그럴땐 죽, 스프 이런 거 드셔야 하지 않을까요.
7. 음
'21.3.2 4:47 PM (220.116.xxx.31)단게 최고죠.
8. ....
'21.3.2 4:50 PM (211.206.xxx.28) - 삭제된댓글스트레스는 위장 기능을 떨어지게 하니
삼계탕, 닭죽처럼 맵지 않고 부드러운 게 좋지 않을까요?9. 지나다가
'21.3.2 4:53 PM (67.170.xxx.116)생강달인 물이요. 미지근하거나 따끈하게....
너무 심한 스트레스로 통증이 오는 레벨에는 몸이 차가워 지더라구요.
머리가 차가워 져야할땐 따뜻한물 차 등으로 기운을 내려주려노력합니다.
매운음식이 받는 몸이면 나쁘지 않아요.
실제로 매운음식의 역할이 스트레스해소에도 도움이 된다는 보고가 있어서...10. 스트레스
'21.3.2 5:37 PM (155.230.xxx.179)몸의 면역기능이 떨어져있을 거에요.
새콤달콤한 과일이랑 노랑 빨강 초록 보라 갖가지 야채 많이 드세요. 생강대추넣고 차 뭉근히 끓인 것도 좋아요.11. ..
'21.3.2 5:49 PM (118.33.xxx.245) - 삭제된댓글단연 술이쥬~~
12. 먹어서
'21.3.2 8:53 PM (1.238.xxx.39)풀 생각 마시고 탕목욕하고 푹 주무세요.
초콜렛, 빵, 과자, 매운 음식, 술 그런것 먹고 살까지 찌면 더 스트레스 쌓임.13. ..
'21.3.3 1:48 AM (121.170.xxx.223) - 삭제된댓글*죽에 각종 프리미엄 죽 잘 나와 있어요. 아니면 부드러운 계란찜.
스트레스 받아서 자극적인 음식 먹으면 위랑 장이 넘 자극되더라고요.
소화 잘 되고 부드러운 음식.14. ㅡㅡ
'21.3.3 4:33 AM (211.202.xxx.183)술이요 술술
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