2주 넘게 모자 쓴 느낌이에요
너무 뭉쳐서 아무리 손으로 쎄게 풀어도 안 풀려요
목에서 올라가는 부분은 띠를 두른 듯 두껍게 만져집니다
좋은 방법 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
두피근육 푸는 방법 좀 알려주세요
.. 조회수 : 1,595
작성일 : 2021-02-28 13:42:26
IP : 223.33.xxx.171
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.2.28 1:50 PM (221.161.xxx.62) - 삭제된댓글목과 어깨 뒷통수근육을 먼저 풀어주세요
맛사지 받을수있음 좋고
상황이 여의치않으면
반듯하게 누워서 목봉을 목에 끼우고
목을 천천히 오른쪽 왼쪽으로 돌려서
좌우로 10여회씩 해보세요
그리고 목봉이나 테니스공을 등의 날개죽지아래 끼우시고 목봉이나 공이 튕겨져나가지않게 등에 붙이고
오르락내리락 해서 어깨 목의 근육을 푼다음에
두피마사지 해보시길 권해요2. 00
'21.2.28 2:00 PM (211.196.xxx.185)어머 뇌경색 아니어요? 병원 가세요
3. ㅇㅇㅇ
'21.2.28 2:14 PM (124.5.xxx.213)머리땅에 대고 물구나무 서서서 머리 마사지 해요..
첨엔 두피에 무리가는거 아닌가 했는데..
머리굵기도 굵어지고 해서 효과 크게 보고있어요..
다만 .운동없이 바로 물구나무 서면 않쓰던 근육써서 몸에 무리갈수 있을것 같아요..
전 원래 다른운동은 꾸준히 해왔거든요..4. 두피
'21.2.28 4:35 PM (121.160.xxx.165) - 삭제된댓글저 두피관리도 하는데
저희샵에 오시면 해드릴 수 있어요
아니면 가까운데 알려 드릴수도 있습니다
두피의 근막을 풀어야 하십니다5. 웨이브 베개
'21.2.28 8:35 PM (154.120.xxx.94) - 삭제된댓글발로 구입하세요
유튜브에서 사용법 보고요
아픈 머리쪽으로 베고 있으세요
돌아가며 다 베개에 눌러 보세요
끔찍하게 기분 나쁘게 아픈 곳 찾으세요
매일 눌러 주면 개선돼요
전 1년 넘게 해도 아직도 아픈 곳 속출
이걸 그냥 놔두고 살았음 어땠을까 싶어요
베개를 세워서도 머리 목 베고 누워 있으세요6. 웨이브 베개
'21.2.28 8:36 PM (154.120.xxx.94)바로 구입하세요 8구짜리면 되고요
유튜브에서 사용법 보고요
아픈 머리쪽으로 베고 있으세요
돌아가며 다 베개에 눌러 보세요
끔찍하게 기분 나쁘게 아픈 곳 찾으세요
매일 눌러 주면 개선돼요
전 1년 넘게 해도 아직도 아픈 곳 속출
이걸 그냥 놔두고 살았음 어땠을까 싶어요
베개를 세워서도 머리 목 베고 누워 있으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1174799 | 살아온 날이 꿈같아요. 5 | 이제 겨우 .. | 2021/02/28 | 2,814 |
| 1174798 | 매일매일 팩을 했더니 6 | ... | 2021/02/28 | 6,776 |
| 1174797 | 당근마켓 분쟁 30 | ... | 2021/02/28 | 7,611 |
| 1174796 | 연말정산 관련해서 알려주세요ㅠㅠ | 어흑 | 2021/02/28 | 623 |
| 1174795 | 바짝 마른 시래기 압력솥에다 삶으려는데요 3 | @@@ | 2021/02/28 | 1,408 |
| 1174794 | 신입생 국가장학금 ㅡ학점은 어찌되나요? 2 | .... | 2021/02/28 | 1,493 |
| 1174793 | 뇌경색 환자 보신 분들 계신가요. 8 | .. | 2021/02/28 | 3,220 |
| 1174792 | 수면마취로 사랑니 발치하는 병원 알려주세요 10 | ... | 2021/02/28 | 1,804 |
| 1174791 | 대기업 다니는 남펀들 주말에도 이메일 보나요 29 | ㄷㅌ | 2021/02/28 | 5,215 |
| 1174790 | 딸아이 기숙사로 보냈습니다! 11 | 휴~~ | 2021/02/28 | 5,074 |
| 1174789 | 아파트 내 고속철도는 전자파/자기장 문제가... 4 | 암 | 2021/02/28 | 1,457 |
| 1174788 | 시고르자브종 이란 개....명품견이네요 21 | .... | 2021/02/28 | 4,971 |
| 1174787 | 마켓컬리 알바 어떨까요? 5 | ... | 2021/02/28 | 4,300 |
| 1174786 | 어쩌다 사장 재밌네요.. 2 | ... | 2021/02/28 | 2,513 |
| 1174785 | 저 먹방 유튜버 할까봐요 9 | ㅇㅇ | 2021/02/28 | 3,167 |
| 1174784 | 근종 5센티 문의 7 | 커피 | 2021/02/28 | 2,452 |
| 1174783 | 이제 우리 백신 걱정 없네요. 120 | AZ | 2021/02/28 | 7,766 |
| 1174782 | 남자 시계 백만원 선이면 어떤가요? 32 | .... | 2021/02/28 | 4,786 |
| 1174781 | 육개장 사발면은 작은게 훨 맛있다 10 | ㅎ3ㅁ | 2021/02/28 | 2,659 |
| 1174780 | 쌈직한 디자이너 브랜드가방, 별로예요. 19 | ㅇㅇ | 2021/02/28 | 4,197 |
| 1174779 | 어쩌다 오로라공주봤는데. 7 | ........ | 2021/02/28 | 2,605 |
| 1174778 | 잠깐 볼일보러 잠실 월드몰 왔는데 42 | ... | 2021/02/28 | 8,631 |
| 1174777 | 진균성 부비동염(축농증) 걸렸는데 수술하셨거나 안하고 낫거나 관.. 10 | ㄴㄱㄷ | 2021/02/28 | 4,056 |
| 1174776 | 김동성 자살시도 12 | ... | 2021/02/28 | 10,937 |
| 1174775 | 한국에서 해산물 먹으면 안되는건가요? 5 | .. | 2021/02/28 | 1,834 |