진짜 오랜만에 육체노동을 했는데 허리가 너무 아파요 ㅠ
작성일 : 2021-02-28 00:58:26
3176134
잘 안치우고 살다가 오랜만에 집 대청소를 했어요. 1박2일동안 쉴 새 없이 방방마다 다 뒤집어서 청소하고 나니 허리가 아파서 앉았다 일어나는것도 힘들고 곧게 허리 펴고 걷기도 어색하고 이러네요. 허리를 삐끗한것도 없고 평소에도 허리는 거의 아픈적이 없었거든요. 왜이렇게 허리가 아플까요? 사실 팔 다리 다 아프긴한데 그건 납득이 되거든요. 일하면 팔은 늘 아팠었고..
허리 아파보긴 처음이에요. 파스를 붙여봐도 소용없고 통증 좀 가라 앉으라고 찜질팩 켜고 그 위에 누워있네요 ㅠ
IP : 124.58.xxx.190
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.2.28 12:59 AM
(112.214.xxx.223)
장롱이라도 옮기셨어요? ㅋ
파스하나 붙이고 주무세요
2. ..
'21.2.28 6:09 AM
(223.39.xxx.92)
실비 들었으면 도수치료 함 받아보세요
3. 가만
'21.2.28 7:40 AM
(211.184.xxx.190)
정형외과 가셔서 물리치료를 한 3일이상하세요..
첫 진료면 엑스레이 찍자고해요.
성인은 대부분 디스크가 약간씩 있어요.
두번째날가면 물리치료실로 대부분 직행해요.
의사안만나고. 치료 중 무리하지마시구요.
이렇게 받아보시고도 허리가 아프시면
도수치료 생각해보시고.
좀 괜찮아지시면 살살움직이세요.
근육이 피로도가 쌓여서 그런것같아요.
앞으로는 그렇게 무리하심 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1174829 |
가족에게 받는 서러움 5 |
ㅁㄴㅇ |
2021/02/28 |
2,844 |
| 1174828 |
등 위쪽 브라 옆구리 살이 늘어졌는데요 4 |
살 빼고파 |
2021/02/28 |
2,282 |
| 1174827 |
최근에 소개팅이나 선 보신 분 계시나요....?? 4 |
ㅏㅏ |
2021/02/28 |
2,335 |
| 1174826 |
매트리스위에 토퍼를 얹으면 허리가 덜 아플까요? 6 |
.. |
2021/02/28 |
2,610 |
| 1174825 |
오늘 미얀마 시위 상황.jpg(노약자주의...) 26 |
광주네광주ㅠ.. |
2021/02/28 |
5,469 |
| 1174824 |
생꼬막 껍질채로 냉동해도 될까요? 4 |
.. |
2021/02/28 |
1,360 |
| 1174823 |
전용우 앵커.. |
ㅇㅇ |
2021/02/28 |
1,126 |
| 1174822 |
새부리형 마스크중에 전면 세로 길이가 짧은게 있을까요? 5 |
ㅇㅇ |
2021/02/28 |
3,746 |
| 1174821 |
원형 식탁에서 (100cm지름.) 두명이 노트북 작업하기 어때요.. 1 |
Iioffd.. |
2021/02/28 |
997 |
| 1174820 |
토끼시끼가 뭐의 약자예요? 6 |
... |
2021/02/28 |
4,179 |
| 1174819 |
생당근 먹고 위가 아파요 2 |
pobin |
2021/02/28 |
1,823 |
| 1174818 |
인플레이션 영향으로 금리인상 얘기가많던데요 21 |
.. |
2021/02/28 |
4,421 |
| 1174817 |
요즘 소개팅하는 남녀 많이 보시나요? 3 |
.. |
2021/02/28 |
2,532 |
| 1174816 |
수출실적 좋아졌는데 주식시장 반영될까요? 10 |
.... |
2021/02/28 |
2,535 |
| 1174815 |
대치 도곡 맛집 추쳔 18 |
♥♥ |
2021/02/28 |
3,381 |
| 1174814 |
코로나 끝나면 어느나라 25 |
콩 |
2021/02/28 |
4,743 |
| 1174813 |
발편한 가죽로퍼 추천좀... 3 |
aaa |
2021/02/28 |
1,776 |
| 1174812 |
소화가 안되고 배가 딱딱해요 3 |
유후 |
2021/02/28 |
2,576 |
| 1174811 |
회계사 시험 1차합격요. 5 |
파란하늘 |
2021/02/28 |
3,614 |
| 1174810 |
대학교 교양과목 수업이 3 |
ㅡㅡ |
2021/02/28 |
1,137 |
| 1174809 |
가족의 지지를 못받을때 12 |
좋은사람 |
2021/02/28 |
1,975 |
| 1174808 |
제사 안지내는 집은 기일 어떻게 보내시나요? 16 |
ㅇㅇ |
2021/02/28 |
6,724 |
| 1174807 |
무엿 그냥 먹는 것 말고 어떻게 활용하면 좋은가요? 1 |
초보 |
2021/02/28 |
575 |
| 1174806 |
영화 사도에서 사도세자 역을 왜 조승우가 안 했을까요? 35 |
사도 |
2021/02/28 |
6,869 |
| 1174805 |
방광때문에 아산병원에가요 22 |
방광 |
2021/02/28 |
4,088 |
