11살 여자아이 필라테스 조언 부탁드립니다.
작성일 : 2021-02-24 18:03:33
3174284
초4학년 여자아이 기구 필라테스 그룹(4인)으로 시키는 거 어떨까요?
그냥 운동으로 유연성이나 근력 키우는 데 도움되라고 시킬까 고민중입니다. 사람들 결석하면 2인이나 3인 수업도 많이 하는 것 같습니다. 당연히 마스크 쓰고요..
한달 주3회에 비용은 20만원 정도 지출이 되는데 시키면 좋을까요?운동은 꾸준히 해 왔는데 경도비만 만 걱정될 정도로 최근 1년 사이 살이 많이 찌고 배가 나와서 줄넘기는 밖에서 하는데 필라테스도 고민중입니다
IP : 223.38.xxx.137
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그게
'21.2.24 6:09 PM
(112.170.xxx.111)
좋긴 한데 애들이 오래 하기엔 너무 재미가 없지 않을까요?
근력이나 유연성 원하시면 발레는 어떠세요?
2. ㅁ
'21.2.24 6:10 PM
(210.99.xxx.244)
그냥 또래끼리하는 요가 시키세요. 주말반도 있던데
3. 발레
'21.2.24 6:16 PM
(188.149.xxx.254)
와 수영....특히 수영이 제일 좋은듯. 엄청나게 칼로리 먹히거든요. 진짜 힘들어요.
4. ...
'21.2.24 6:41 PM
(220.116.xxx.156)
필라테스가 살빼는 운동이 아닐텐데요
다쳐서 재활이 필요한게 아니라면 11살이면 더 신나고 역동적인 운동을 시키는게 좋지 않나요?
5. 살빼려면
'21.2.24 8:12 PM
(110.9.xxx.145)
필테로는 안됩니다. 필라테스는 몸 라인 이뻐지는 정도예요.
수영은 또 너무 격렬해서 하고 나서 식욕올라서 수영 그만두면 무섭게찌는.. 제친구들 많이들 그랬구요 딱 사춘기때.. 공부한다고 수영 그만두면 진짜 비만정도로 가더라구요. 이미 입맛이 트이고 공부하느라 스트레스 받고 해서 먹는걸로 풀고..
발레가 생각보다 근육을 더 많이 쓰던데 생각해보세요.
6. ㅠㅠ
'21.2.25 2:05 AM
(188.149.xxx.254)
아니 왜 울 아들은 꺼꾸로지...
수영 배울땐 엄청 먹어대고 좀 살이 붙어올랐어요. 다리 허벅지도 딴딴하게 근육 붙어올랐구요.
어이구...수영 딱 그만둔지 2년째인데 애가 밥을 안먹습니다. 근육? 다 날라가서 없어졌음. 말라깽이 되었음.
ㅠㅠ.......수영할때 애가 미친듯이 먹어대었어요. ㅠㅠ......지금은 움직이는게 없다고 안먹음요...ㅠㅠ
7. 으음
'21.2.25 4:50 AM
(61.85.xxx.153)
아주 좋지요~~~
강추합니다
어린 나이에 필라테스 자세의 기본을 배워두면
목라인과 어깨 딱 펴고 골반위치 제대로 하고 아랫배 딱 힘주고
그런 생활의 기본자세라고나 할까
그게 잡히면 건강에 너무 좋을 거 같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1587961 |
개심사 통신 8 |
룰루 |
2024/04/23 |
1,046 |
1587960 |
총선 끝나니 모습 드러낸 김건희 여사… 25 |
ㅇㅇ |
2024/04/23 |
6,889 |
1587959 |
이 가방 어떨까요 12 |
ㄱㄴㄷㄱ |
2024/04/23 |
2,846 |
1587958 |
왜 타인이 당신을 무조건 사랑할거라 착각하는가? 3 |
가끔 |
2024/04/23 |
1,438 |
1587957 |
내일 놀러가기로 했는데 비소식... 5 |
에잇 |
2024/04/23 |
2,231 |
1587956 |
식당과 카페 |
창업 |
2024/04/23 |
385 |
1587955 |
'김정숙 샤넬자켓 고발' 이종배 시의원, 이번엔 박범계·박찬대 .. 7 |
서울시의 |
2024/04/23 |
2,596 |
1587954 |
랜덤박스 뜨개실 1 |
뜨개 |
2024/04/23 |
511 |
1587953 |
제 주변만 그런가요? 1 |
요즘 |
2024/04/23 |
1,335 |
1587952 |
25만원씩 준다면 좋죠 47 |
… |
2024/04/23 |
3,777 |
1587951 |
근린공원과 붙어있는 단독주택 어떤가요? 12 |
밀크 |
2024/04/23 |
2,280 |
1587950 |
방문과 몰딩을 페인트하고 싶어요 4 |
... |
2024/04/23 |
698 |
1587949 |
초1 담임 선생님의 맞춤법.. 12 |
ㅁㅁ |
2024/04/23 |
2,773 |
1587948 |
조국혁신당 김선민 의대증원의 핵심은 2000명이 아니라 .. 3 |
../.. |
2024/04/23 |
1,642 |
1587947 |
출산시 1억주면 집값도 오를까요? 22 |
응애 |
2024/04/23 |
1,661 |
1587946 |
발뮤다 선풍기 좋은가요?? 9 |
.... |
2024/04/23 |
976 |
1587945 |
입냄새 날때 먹을만한 사탕? 어떤게 있을까요? 1 |
^^ |
2024/04/23 |
1,375 |
1587944 |
캘리포니아...비타민D 드시는 분? 2 |
,, |
2024/04/23 |
759 |
1587943 |
아파트 주거문화가 더 타인과 비교를 부추긴다고 생각하시나요? 12 |
.. |
2024/04/23 |
2,075 |
1587942 |
햄버거집에 어떤 중년여성이 혼자 햄버거 드시면서 7 |
... |
2024/04/23 |
6,190 |
1587941 |
지금 초중생은 50%정도 세금으로 내겠네요 6 |
..... |
2024/04/23 |
1,177 |
1587940 |
당근 진상 이야기 8 |
ㅇㅇ |
2024/04/23 |
2,459 |
1587939 |
80먹어도 미인은 미인이에요. 할머니 한분이 70 |
........ |
2024/04/23 |
13,343 |
1587938 |
용인지역 스테이크 맛있는 집 추천해주세요 2 |
ㅇ |
2024/04/23 |
464 |
1587937 |
50대 어느 정도 여유 있으면 마음 편하게.. 13 |
오늘도 |
2024/04/23 |
4,960 |