음식하나에 힘이 나기도 하네요

[ㅇㅇ]

마트네 가니 훈제연어가 있길래
그거 어제저녁에 먹었는데
밤샘작업하는데 피로하지가 않네요..
음식하나 먹고 이렇게 힘나는거 첨이에요

전 원래 비건이라 붉은고기 못먹고
해산물이나 야채만 먹어서 효과가 빠른걸까요..

[....]

비건은 해산물도 안 먹는데요?

[네]

정말 그렇죠?
잘 먹은 음식이 보약효과가 있더라고요

[...]

그럼요
저는 추어탕먹으면 힘이 나더라구요.

[ㅐㅐ]

저도 추어탕이요

그리고 첫댓님
비건도 단계가 있어요
육고기 해산물 계란 우유 등

[한우곰탕]

음식으로 힘나죠.
전 한우곰탕, 추어탕, 산낙지, 낙지연포탕... 이 음식들 먹으면 힘 불끈 솟는 게 느껴져요.

[^^]

페스코 베지테리언 이시네요
힘 없을 때 바지락 같은 조개류를 드셔 보세요
타우린 성분 많아서 피로 회복에 도움 많이 되요

[음]

전 달래무침에 카레먹었더니 좀 낫네요..감기기운있는데...

[..]

오늘 점심때 한우고기집에서 육개장을 먹었는데 하루종일 힘나네요...

[... ..]

그게 일부러 보양식을 먹어도 안 그런데, 오다가다 우연히 먹은 음식이 그런 효과가
있을 때가 있더라고요. 암튼 꾸준히 다양한 음식을 잘 먹으면 좋아요. 과식만 피하고요.
저는 아침에 갈비찜을 먹으면 (명절 같은 때) 하루 종일 배가 안 고파요.