82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기력 딸려 미치겠어요

아 힘들다 조회수 : 2,575
작성일 : 2021-02-24 15:20:46
이제 오십살이구요. 한두달 사이에 기력 딸려 미치겠어요.
영양 보충제 아무것도 안 먹었는데 이제 홍삼 사서 먹고 있어요. 몸무게는 1키로 정도 늘었고, 운동은 꾸준히 하는데 이 운동이 힘들어요. 저녁에 잠도 잘 자는데 점심에 또 잠 오구요.
혈압 다 정상이예요. 술도 끊었어요. 건강검진은 2년전에 했구요.

나이들고 있는 거겠죠. 아 뭘 먹어야 힘이 번쩍 날까요?
IP : 202.166.xxx.154
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '21.2.24 3:23 PM (203.251.xxx.119)

    기력 없을땐 소고기를 먹어야 함

  • 2. 원글
    '21.2.24 3:24 PM (202.166.xxx.154)

    어제 소고기 먹었어요.
    꾸준히 종합 비타민 사서 먹어볼까요. 그동산 사서 버린것만 해도 몇 통

  • 3. ...
    '21.2.24 4:32 PM (220.76.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 작년부터 너무 힘들더라구요
    이렇게 늙어가는건가 싶은게 너무 서글프구요
    홍삼도 효과없고 무리하지말고 살살 몸 달래가며
    살아야할까봐요
    기력딸려서 직장도 못다닐것같습니다ㅠ

  • 4. ᆢ
    '21.2.25 10:35 AM (39.116.xxx.85)

    너무 과한 운동때문에 몸에 무리가 되서 그런거 아닐까요?
    개개인의 체력에 맞는 강도의 운동이 가장 효과적이지
    과한운동은 활성산소도 많아져서 역효과가 생긴다고
    들었어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1168358 흥국생명 지금 경기하고 있어요~ 1 .. 2021/02/24 1,164
1168357 나이들수록... 저를 인정하게 되네요. 6 ㅌㅌ 2021/02/24 3,898
1168356 전원일기 헤란이 5 ㅎ 2021/02/24 2,286
1168355 중2 영어 공부 어찌해야 좋을까요? 14 음 2021/02/24 2,606
1168354 친구가 없었어요 3 .. 2021/02/24 2,176
1168353 아이없는데 남편과는 사이가좋았는데... 13 .. 2021/02/24 8,147
1168352 페경의 징조는 어떤게 있을까요 11 폐경 2021/02/24 5,872
1168351 퀸즈헤나도 중금속 나오나요? 7 참나 2021/02/24 1,822
1168350 불고기에 참기름 안 넣으면 맛이 없을까요..? 7 ,, 2021/02/24 2,356
1168349 진짜 친구가 되긴 어려워요 9 ba 2021/02/24 3,484
1168348 인플레이션이 온다. 9 ㆍㆍ 2021/02/24 4,124
1168347 강남에서 강북으로 전학온 지인 딸이 19 ㅇㅇ 2021/02/24 9,763
1168346 아이들 칭찬스티커 부정적인 피드백이 더 클까요 ㅇㅇ 2021/02/24 789
1168345 칼둥이 이다영이는 이제 진짜 안드로메다.... 6 ***** 2021/02/24 5,713
1168344 전기차,전기오토바이시대야 빨리 열려라 . 2 비나이다 2021/02/24 906
1168343 맛있지만 불친절한곳 26 @@ 2021/02/24 4,812
1168342 스텐팬 고수님들께 질문요~~ 4 .. 2021/02/24 1,445
1168341 밥따로 원글님께 (사경관련) 5 밥따로 2021/02/24 1,614
1168340 집 냄새 도배하면 없어질까요? 6 ㅇㅇ 2021/02/24 2,049
1168339 남편한테 문자 좀 보내라 했는데 4 음 2021/02/24 1,968
1168338 보험하는 친구가 한달 천만원 벌었다고 같이 하자고.. 26 소라 2021/02/24 9,889
1168337 남자 52살 할아버지 느낌납니까? 43 궁금 2021/02/24 8,280
1168336 광화문-시청-남산-충무로 요 라인이 너무 좋아요!! 27 남산 2021/02/24 2,623
1168335 칼국수 1인분은 밥 몇공기와 맞먹나요? 4 흠 2021/02/24 2,338
1168334 집값 급등 지역, 아기 안 낳는다 10 ... 2021/02/24 2,634
< 26231 26232 26233 26234 26235 26236 26237 26238 26239 26240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색