82보고 밥따로물따로 했었는데 제가 실수를 했었어요.
비타민c와 각종영양제를 물먹는시간에 먹었어요.
밥먹고 물안먹으려고..그러면서 공복에 위가 쓰린것같은
느낌을 받았는데..결정적으로 아침에 고로께 3개 먹고,
저녁에 물미역 생으로 흡입했더니,위염이 심하게 났어요.
그 후 약먹으며 간장종지반 정도 밥먹고 아주 오래씹고 과자.커피 안 먹으니 4킬로 줄어 bmi지수 24.5.. 비만에서 과체중됬네요.
위가 조금 나아지니 겁나네요.
또 전같이 안 씹고 먹고 과자 막 먹어댈까봐요.
나이가 60인데 이젠 먹는 즐거움은 그만둘때인가봐요.
나이 드셔도 마음껏 드시는분들 그러면서 살은 안찌는
그런분들 계시겠죠? 정말 부럽습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주만에 4킬로 빠졌는데..
식이 조회수 : 4,782
작성일 : 2021-02-14 08:48:46
IP : 124.216.xxx.25
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'21.2.14 9:06 AM (121.165.xxx.46)60인데 먹는거 좀 줄였어요
위가 부담오더라구요
저도 과체중인데 좀 줄이려구요
4키로 줄으신거 축하드려요
저도 목표-4 키로입니다2. 와
'21.2.14 9:10 AM (121.155.xxx.30)2주에 4키로라뇨?...
3. 먹는거
'21.2.14 9:21 AM (118.235.xxx.105)줄여야하는때 맞는것 같아요 ㅠ 요즘 아무생각없이 막 먹었더니 몸무게가 최고를 달리네요
4. 미미
'21.2.14 9:57 AM (223.39.xxx.118)저두 물시간에 영양제 먹는데 그게 안되는 거였나요?
저는 7알 정도 먹어야되서 물없인 도저히 못삼킬것 같아요5. 그게
'21.2.14 10:58 AM (124.216.xxx.25)위가 약한 사람들은 조심해야해요.특히 비타민c는 공복에 먹으면 안 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1164541 | 한과 보관방법좀 알려주세요~~ 5 | ㅇㅇ | 2021/02/14 | 1,612 |
| 1164540 | [부동산] 군사정권 토지수용이 반복되는가 20 | 쩜두개 | 2021/02/14 | 1,406 |
| 1164539 | 의자추천부탁드려요 | 책상의자 | 2021/02/14 | 527 |
| 1164538 | 고등학교 문과 나온 학생 교차지원으로 공대 간 경우 궁금한 사항.. 19 | 알려주세요 | 2021/02/14 | 3,869 |
| 1164537 | 부모에 대한 분노가 없어지는 법 공유해요 19 | ㅎㅎ | 2021/02/14 | 6,211 |
| 1164536 | 기독교는 하나님을 안믿으면 무조건 지옥인가요 23 | 진짜궁금 | 2021/02/14 | 3,290 |
| 1164535 | 오늘 82 왜이러죠? 20 | 버버벅 | 2021/02/14 | 4,380 |
| 1164534 | 아이유는 왤케 미담만 있죠? 52 | ..... | 2021/02/14 | 11,794 |
| 1164533 | 지금도 생각하면 황당한 일 | .. | 2021/02/14 | 1,563 |
| 1164532 | 트롯전국체전에 재하 라는 사람도 노래 정말 잘하네요 3 | 시청 | 2021/02/14 | 1,347 |
| 1164531 | 다른 여자한테 작업걸다 걸린 남친2 7 | 답글달아주세.. | 2021/02/14 | 2,745 |
| 1164530 | 가벼운 교통사고 병원문의 3 | ,, | 2021/02/14 | 908 |
| 1164529 | 솔직한 마음은? 12 | 목욕 | 2021/02/14 | 1,746 |
| 1164528 | 순천 사시는 분들 20 | .. | 2021/02/14 | 3,906 |
| 1164527 | 부동산은 알 수 없어요. 7 | 부동산 | 2021/02/14 | 3,404 |
| 1164526 | 강아지 직접 털깍아주시는 분이요 7 | 가위 | 2021/02/14 | 1,261 |
| 1164525 | 스팀건조기 17kg 사신분 계세요 ?? 5 | .... | 2021/02/14 | 1,568 |
| 1164524 | 왜 이리 수준이 낮아졌나요? 46 | ..... | 2021/02/14 | 5,249 |
| 1164523 | 남편이 코로나검사 후 대기중일때 나머지가족은? 8 | 남 | 2021/02/14 | 2,385 |
| 1164522 | 스무살짜리 차사줘도 될까요? 27 | ㅡㅡ | 2021/02/14 | 5,628 |
| 1164521 | 긴 연휴 싫고 빨리 일하러 나가고 싶은 분들 계시나요? 10 | ........ | 2021/02/14 | 2,391 |
| 1164520 | 쌍둥이 배구 자매들 보면서 다행이라는 생각 34 | 쌍둥이 | 2021/02/14 | 7,381 |
| 1164519 | 강아지방구에 묘하게 중독되네요 17 | .. | 2021/02/14 | 3,224 |
| 1164518 | 형부가 화냈답니다. 4 | ... | 2021/02/14 | 6,181 |
| 1164517 | 벼락거지 되신분만 ... (정치적 댓글 사절) 72 | 벼락거지들만.. | 2021/02/14 | 9,202 |