다리가 전기오르는 것 처럼 아플때가 있어요

[oo]

나이드니 별 증상이 다 생기네요

오늘은 또 한쪽 허벅지에 강한 전기가 오르듯이 찌릿하는 증상이 생겨서 깜짝깜짝 놀라다가 지금은 뜨거운 전기담요를 덮어놓고 있으니 조금 나아지네요.

이런 증상 왜 일어나는걸까요. 이제부터는 다 안겪어본 증상들이 하나둘씩 생겨나겠죠. 무섭네요

[...]

디스크 증상이라고 들은거 같은데...

[저도]

작년 재작년 겨울에 다리에 전기통하듯 아프고
저녁에 잠을 못자게 아파서 주무르고 침맞고 난리쳤는데
온수매트 깔고 자고 나았어요.
요추 협착
신경 눌리고 혈액순환장애
겨울에만 그래요
반신욕도 해봤는데 그저 그랬고
온수매트 37도로 하고 싹 나았어요.
진짜 해보세요.

[ㅇㅇ]

디스크 같은데요. 허리 통증은 전혀 없으셨나요? 디스크가 허리 신경 누르면, 누르는 신경에 따라
다리 허벅지 종아리까지 찌릿찌릿 아프기도 하거든요.

[저도]

척추 사진 찍어봤는데
MRI 찍재서 별일 아니라 생각했는데
나보고 의사가 할머니들 걷다가 주저앉는 병이라고
수술하재서 그냥 나왔어요
살좀 빼시고 스트레칭하고 몸을 가볍게 만드시면 좋아요.

[ㅠㅠ]

감사합니다. 디스크증상이었군요. 몸은 아픈데 운동도 하기 싫고 운동을 하자니 무릎이 아프고....흑흑

[음....]

운동...하심.
지금 한 달째 한 스무번 했나.
허리 막 아프고, 꼬리뼈쪽 아프고 무릎도 좀 시리시리하고 발목도 좀 그런데,,,지금요 발이 잽니다. 좀 가벼운 느낌도 나요. 5일 정도 더 하면 한 달 되구요.
약간 모든 체형 같은데 허벅지 위쪽 근육이 불뚝. 올라온거 놀라와요. ㅎㅎㅎ

지금 쉰초반인데 지금이라도 운동 안하면 정말 윗댓처럼 될까봐 무서워서 합니다...보약이다 생각하고요.

근육 만들기

[오십]

오십부턴 근육량이 줄어요
젊었을때 근육을 만들어놓거나
유전적으로 타고나거나 해야해요
할머니들 배짝 마르죠?
근육량이 빠져서 그래요
식사 잘하셔야해요.

[ㆍㆍㆍ]

제가 그 증상 시작되고 반년도 안되서 엄청난 허리통증으로 죽을뻔했어요. 태어나서 그렇게 아픈건 처음이었어요. 다리가 아픈게 아니라 허리가 아픈거였더라고요. 근력운동,스트레칭,바른자세,걷기운동 꾸준히 하면서 일상생활 통증 없이 하고 있어요.

[ㅠ]

저도 올해 들어 골반쪽도 안좋고 다리에 힘이없는데 ㅠ

[음..]

철분 부족해도 저리저리해요..
병원가서 피검사 철분체크해보세요