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자기전에 발시려운분 계신가요?

에효 조회수 : 3,045
작성일 : 2021-02-11 15:07:38
평소 움직일땐 모르겠는데
가만히 있거나 특히 자려고 누웠을때
발이 시려워요 ㅜ
근데 계속 시려운건 아니고
잠들기전 30분정도 찜질하고
잠들면 괜찮아요
애둘을 7,8월에 낳아서 몸조리를 못한게
젤 큰영향이긴해요
한약 효과있을까요?
IP : 59.7.xxx.110
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '21.2.11 3:09 PM (119.71.xxx.71)

    제가 하체냉골로 쭉 고생하다가 최근 몇년전에 온몸이 따뜻해지는 기적을 체험하고 있는데 비법은...
    .
    .
    .
    어이없게도 두터운 수면양말입니다..

  • 2. 저는
    '21.2.11 3:23 PM (59.7.xxx.110)

    아무리 양말을 두겹세겹,등산,수면양말도
    소용이 없어요 ㅠ

  • 3. 저요
    '21.2.11 3:30 PM (180.228.xxx.218) - 삭제된댓글

    양말 신어도 소용없고. 저는 심해서 찜질해도 소용없었어요.
    속이 차가운거라 겉을 어떻게 해도 발이 냉하네요.
    한의원에서 녹용 먹고 몸이 따듯해졌습니다.

  • 4. 요가
    '21.2.11 3:34 PM (210.103.xxx.120)

    배운후 사라졌어요 얼음이 속에 박힌듯한 냉기로 몇년간 고생했어요 발뒷꿈치는 가을,겨울되면 갈라지고 터지고 맨바닥에 발을 못딛는 상태였거든요

  • 5. 아
    '21.2.11 3:46 PM (59.7.xxx.110)

    요가랑 녹용참고할께요
    녹용은 살 안찔까요?

  • 6. 10kg
    '21.2.11 3:49 PM (124.5.xxx.197)

    살을 찌워요
    세상 더워요.

  • 7. .....
    '21.2.11 3:59 PM (135.12.xxx.250)

    오십 중반 넘어서 부터 발이 시려워서 잠을 못들 정도여서 빤작이 덧버선 신고 잡니다 ㅠ
    다행하게도 바닥 난방이 아니라 항상 덧버선을 신고 슬리퍼 까지 신고 생활하구요
    발이 따듯하니 몸이 건강해지는 거 같아요

  • 8. 헉
    '21.2.11 4:04 PM (59.7.xxx.110)

    지금도 충분히 뚱뚱해요 ㅠ

  • 9. 10kg
    '21.2.11 4:12 PM (124.5.xxx.197)

    그럼 갑상선 이상

  • 10. ...
    '21.2.11 4:12 PM (221.167.xxx.156)

    물주머니를 발치에 대고 굴려가며 (수면양말 신은) 발을 데워요.
    어느 정도 따뜻해지면 저절로 수면양말 벗게 되네요.

  • 11. 아
    '21.2.11 4:14 PM (59.7.xxx.110)

    갑상선은 없어요
    건강검진 1년에 한번씩하거든요
    윗분처럼 발을 데우는수밖에 없나봐요
    운동을 더 열심히 하거나요

  • 12. 00
    '21.2.11 4:18 PM (116.34.xxx.151)

    제가 몇년전에 그랬어요
    발이 시리다못해 저릴 정도라 수면양말 신고 드라이기로 발데우고 그랬는데 젤 좋은건 파쉬물주머니였어요
    올핸 봄부터 걷기운동 좀 했더니 잘때 맨발로 잘수있네요

  • 13. 그냥
    '21.2.11 4:28 PM (223.39.xxx.190)

    홍삼 빨아먹는거 한번 드혀보세요
    울딸은 정관장 홍삼스틱 먹이면 갑자기 따듯해지던데

  • 14. 네
    '21.2.11 4:49 PM (118.235.xxx.9)

    홍삼도 먹어볼께요~

  • 15. 온돌방석
    '21.2.11 5:01 PM (1.225.xxx.204) - 삭제된댓글

    45넘으면서 갑자기 춥고 갑자기 덥고 추운날은 보일러를 아무리때도 내 손발이 냉골이고..
    양가부모님들이 왜 그렇게 한증막 다니셨는지..집에 쇼파치우고 왜 온돌소파 흙쇼파 들이셨는지 이제야 서서히 이해가 되더라고요
    전 아직 온돌소파까진 그렇고 전기코드로 된 온돌방석을 사서 소파위에 올려놓고 쓰는데요..손발이 냉골일때 들어앉아있음 진짜 좋아요. 금세 혈액이 도는게 느껴지고 몸이 전체적으로 따뜻해지고요, 더불어 배 차가운거랑 질염도 완전 좋아졌습니다. 전 주변 친구들한테 강추해요.

  • 16. ㅇㅇ
    '21.2.11 6:55 PM (110.8.xxx.17)

    물주머니 강추
    평생 손 발 차갑고 겨울마다 감기 한번 걸리면 병원서 링겔맞고 한달이상 골골거려도 나을까말까 하던 사람인데
    파쉬 물주머니 발치에 놓고 잔 이후로 몸이 따뜻..
    발이 따뜻하니 온몸이 따뜻하고 감기도 안걸려요
    10년째 겨울이면 침대에 물주머니 필수에요
    보약이고 운동이고 다 좋은데 가장 빠르게 조치 취할수 있는건 당장 물주머니 사서 끼고 주무시라는거

  • 17. ...
    '21.2.11 10:35 PM (39.112.xxx.69)

    유산소운동하면 얼음장같던 발이 따뜻해져요.
    침대에 보이로매트깔아놓고 자기전에 미리 데워놔요.
    전기로 데우는 핫팩도 발치에 미리 넣어두고,
    수면양말신고 자러들어갑니다

  • 18. 물주머니가답
    '21.2.12 1:35 AM (119.198.xxx.121)

    보일러도 안켜고 자요.
    물주머니 없인 못자겠어요

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