밥따로 물따로 궁금한게 있어요
작성일 : 2021-02-10 11:26:39
3166334
1.10시 이후엔 물도 마시지 말라하셨는데
몇시 취침 기준인가요?
2. 낮잠 2시간정도 자고 깼을때나
밤수면중에 깨어서 몇시간 잠들지 못할때
뻑뻑한거 부터 먹어야 하는 루틴 안따르고
그냥 물을 마셔도 될까요?
IP : 51.79.xxx.154
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.2.10 12:10 PM
(117.111.xxx.106)
1. 22시이후 공복은 잠자는 시관과 별개입니다.
2. 낮잠 이전에 전날밤부터 공복이셨다면 밥부터
점심밥 먹고 잠든 거라서 물마실 시간이라면 물시간
밤에 자다가 03시 이후에 깬 것이라면 아침밥
03시 이전 이라면 가급적 단식, 먹어야겠다면 먹고 13시 밥 15시 물
간단하게 밥시간 물시간만 정하시고 그 시간에만 먹고 마시고 하세요.
2. ..
'21.2.10 2:15 PM
(51.79.xxx.154)
답변 감사합니다 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1168257 |
배우 김청처럼 부모님이랑 너무 옆에서 붙어 살아도 나중에 힘들.. 14 |
... |
2021/02/10 |
8,027 |
| 1168256 |
명절에 안 가도 돈 보내드리나요?? 7 |
음 |
2021/02/10 |
2,375 |
| 1168255 |
김종인 미혼모시설 찾아가서 '(여기는) 정상적인 엄마 별로 많지.. 6 |
그말하러갔나.. |
2021/02/10 |
1,809 |
| 1168254 |
이런 부하직원 어떻게 보시나요? 17 |
00 |
2021/02/10 |
4,885 |
| 1168253 |
이해가 안가니(아동학대) 2 |
노이해 |
2021/02/10 |
773 |
| 1168252 |
삼백정도 버시는 분들은 14 |
ㅇㅇ |
2021/02/10 |
7,233 |
| 1168251 |
한림예술고가 공부 잘하는 학교는 아니죠? 5 |
공부 |
2021/02/10 |
1,990 |
| 1168250 |
분양가는 왜 싸야하는거에요?? 4 |
ㅁㅁ |
2021/02/10 |
1,448 |
| 1168249 |
새치염색약 과 멋내기용밝은갈색섞어서 해도 새치 커버 되나요 2 |
잘될꺼야! |
2021/02/10 |
1,297 |
| 1168248 |
키이스 옷들 8 |
한때 유행한.. |
2021/02/10 |
2,909 |
| 1168247 |
독립한 미혼분들 본가에 얼마나 자주 가세요? 8 |
00 |
2021/02/10 |
4,344 |
| 1168246 |
비과세저축이 뭔가요? 5 |
에고ㅠ |
2021/02/10 |
1,787 |
| 1168245 |
4천만 중국인 이민 어쩌구 글 없어졌네 3 |
조선족맞나 |
2021/02/10 |
1,049 |
| 1168244 |
완전 초보 가죽공예 온라인과정 있을까요 2 |
궁금 |
2021/02/10 |
604 |
| 1168243 |
온라인 판매때문에 고민이 많아요 5 |
미소 |
2021/02/10 |
1,260 |
| 1168242 |
목디스크이신분들, 목보호대 어떤거 쓰시나요? 3 |
질문 |
2021/02/10 |
1,070 |
| 1168241 |
이거 나만 몰랐던거예요? 19 |
우와 |
2021/02/10 |
7,480 |
| 1168240 |
(주식)바이넥스 어디까지 갈까요? 4 |
... |
2021/02/10 |
2,291 |
| 1168239 |
알뜰폰인가로 바꾸면 7 |
ㅇㅇ |
2021/02/10 |
1,464 |
| 1168238 |
가까이 사는 시댁 연말에 가고 이번에 가는데 5 |
헛헛 |
2021/02/10 |
1,976 |
| 1168237 |
단발인데 아줌마 파마하면 후회할까요? ㅋ 21 |
... |
2021/02/10 |
5,366 |
| 1168236 |
이거 제 잘못 아니죠? 14 |
앙마 |
2021/02/10 |
2,609 |
| 1168235 |
518 전날 NHK룸살롱 우상호가 자살한 박원순 정신을 계승한다.. 21 |
정의사회구현.. |
2021/02/10 |
2,970 |
| 1168234 |
조언주세요. 절실해요 1 |
평생교육사 |
2021/02/10 |
1,196 |
| 1168233 |
메리츠보헝료가 많이 오르네요 5 |
모모 |
2021/02/10 |
1,840 |
