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자유게시판

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스트레스 완화 제품이나 방법 효과보신 것 있으세요?

자유부인 조회수 : 650
작성일 : 2021-02-10 10:22:37
두 부부가 스트레스가 많은 직종에서 일하고 있어요.
저는 일자체는 그리 스트레스가 아닌데
늦둥이들이 있어서 일-가정 양립이 늘 고민이고요.
남편은 직종 자체가 분쟁이 많아서 스트레스가 높아요. 
기질상으로 싸우는걸 싫어하는데 늘상 싸움이 많은 곳에서 일하니
스트레스를 많이 받는데 물론 스트레스 받지 않게 하는 것도 중요하지만
그럴때 좀 완화할 수 있는 아로마나 약도  있지 않을까 싶어서 여쭤봐요. 
아이허브로 stress relief로 검색해보니 다양한 게 있는데
뭘 사야할지도 모르겠고...
남편이 가끔 눈떨림이 있고 근육 긴장, 신경을 많이 써서 그런지 악관절도 아프고 그래요. 
맨날 뭐라고만 했는데 이제 나이드니 측은지심 생기네요. 
도움될 방법들이 있을까요?

IP : 182.228.xxx.161
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .......
    '21.2.10 10:56 AM (182.229.xxx.26)

    자기 전에 마그네슘 먹어요. 근육이완 작용이 있고 숙면에 도움도 되고..눈떨림도 나아져요.
    어제는 L 트립토판 직구로구입했어요.

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