무지외반증인데 멍이 들수도 있나요

[아파요ㅜ]

50 넘으니 오른쪽 발 엄지척 뼈가 많이 튀어나와요
10 여년 된것같은데 그때는 그 뼈가 한번씩 아픈데 왜 아픈것도 모르고 다녔거든요.
2년 전부터 무지외반증이란거 알게되었고요
아직 병원은 알아봤지만 동그랗게 뼈가 튀어나왔어요

지난주말에 많이 운동화신고 6-7키로정도 걸었는데 걸을때는 괜찮았는데 그 날밤에 통증이 너무 심하고 걷지도 못하겠고요. 담날 보니 그 뼈 주변이 부어있었어요.
얼음찜질하고 소염제먹고나니 좀 나아가는중입니다
이제 걷거나 구부릴때도 살짝만 통증이 남았어요
그런데 오늘보니 그 뼈 주변이 살짝 멍든것처럼 되어있어요. 뼈부분부터 발등쪽으로 둥그렇게요.
해외라 병원을 아직 못가고있습니다.

이럴수도 있을까요.

[네]

그럴 수 있어요
튀어 나왔는데 예전에 신던 꼭 맞는 신발을 신으면 자극이 되니까요
저도 좀 오래 되었는데 발볼 넓은 편한 신발만 신습니다.
얼마전에 병원가서 진찰 받았는데 수술 권하더라고요..
굽어진 정도가 20도 이상이면 수술해야 하는데 저는 25도라네요

[경험자]

저도 무지외반증으로 고생했었는데요 지금은 고쳤어요
일단 굽낮은 신발을 신으셔야 해요 굽 높은 신발은 발의 앞쪽으로 체중이 몰려 증상을 더 악화시켜요
두번째로 발의 아치를 보정해주어 체중을 분산시켜야 해요
-지시장 등에 족궁보조구라고 불리는 깔창이 있어요 낮은 신발에 그걸 넣어 사용하시면 더 이상 악화되지 않아요
세번째로 이미 진행된 무죄외반증을 치료하는 방법이예요 지시장에 웨이브베개라고 있어요 그걸 하루 10분 이상 자주 맨발로 밟아주세요 한달쯤 지나면 무지외반증이 완화된 것을 느끼실거예요
가능하다면 평셍 한다고 생각하세요
저는 이 세가지를 실천한 이후 무지외반증에서 벗어났어요

[원글]

소중한 조언 정말 정말 감사드립니다.
저도 그대로 실천할게요
좋은하루 보내세요^^