생리전증후군? 이라 해야할지

[하균맘]

이제 40다돼 가는데요.


생리하루 이틀전에 다들 몸이 어떠신지요?


예전에 애 낳기전에는 배만 엄청 아프고 허리 아프고 그랬는데


지금은 배는 별로 안아픈데 이틀전부터 온몸이 몸살기 처럼아프고


잠도 계속 와요.몸에 힘이 없어요..두통도 있구요


기운이 많이 딸리는데 영양제는 어떤거 먹으시는지 알려주세요.

[ᆢ45살]

제가쓴글인줄ᆢ
저도 두통에 힘딸리고~~
운동도 하는데 이러네요
입맛엄청돌고 단거땡기고ㅜ
오늘내일할것같아요

[oo]

한 2-3일 전부터 너무 피곤하고 잠만자고 싶고 시작하고 이틀은 나죽었소. 어릴땐 생리통도 없었는데...

[hippos]

안그래도
또 생리하려나 하고있었어요.
극심한 두통이있어요.ㅜㅜ 증후군두통은
진통제도 안들어요.ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

기운이 너무 없고 여기저기 쑤셔요

[새옹]

전 감정도 엄청 널뛰기 되요

[...]

어머...제가 쓴 글인줄요 ㅜㅠ 전 37, 작년부터 본격적으로 느껴지저라구요..원래도 양 많고 생리통 (허리 통증, 두통) 은 심해서 게보린이나 진통제 한통은 생리때마다 달고 살았어요. 근데 작년부터는 일주일 전부터 온몸이 붓고 편두통에 가슴 통증이 정말 심해졌어요. 그 전까지는 일반적인 생리통만 있었거든요. 가슴통증은 진짜 수유때마냥 심해요 ㅠㅜ 계단 내려가면 아파요 ㅠㅜ 저 A컵인데 ㅠㅜ 일단은 호르몬 맞춰준다고 아마존에서 (미국이예요) 건강보조제 주문해서 한달째 먹고 있어요. 무슨 생강류 보충제 이런저런 비타민 등등 갱년기 때도 먹는 그런 보조제더라구요. 후기보고 판매량 많은 걸로 사서 먹는데 효과는 아직 한달이라 확실치는 않지만 아직은 그닥이예요. 이거 석달 먹어보고 별 차도가 없으면 병원가려구요. 알아보니 식단 조절하고 운동하고 대체적으로 약한 우울증 약으로 처방받는거 같아요. 아무래도 기분 기복도 심하니 처방약도 한번쯤은 시도해볼만 할 것 같아요. 아직 폐경되려면 십년도 더 남았는데 이 PMS 생각만 하면 짜증이 솟구쳐요.

[전]

세상제일 우울하고 비관적으로 변하지요.
ㅠㅠ
배가 너무 아프고.ㅠㅠ

[몸살처럼]

생리증상 올 때
저는 쌍화탕 따뜻하게 마시고
몸을 좀 따뜻하게 하고 푸욱쉬었어요

저도 요즘 많이 힘든데
저와 같은 분들이 많아서
마음이 위로됩니다 ㅠ ㅠ

[원글이]

다들 비슷하시군요.
딱히 어디아프다고 하기도 애매한데
몸이 뻐근하니 참 요거 땜에 삶의 질이 확떨어지는 기분입니다