매일매일 새벽까지 잠 못자서 2-3시 잤는데(수면유도제까지 먹음 필수로)
근데, 4~5일됏나??
요즘 초저녁 7-8시면 저도 모르게 잠들어요
일어나보면 티비 다 켜져있고 그래요.
평생 처음있는 일이고
이전에 불면증 없을때도 이럴때 없었거든요
혹시 왜그런걸까요..............
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이거 무슨 증상일까요? (초저녁 잠)
정말궁금 조회수 : 2,985
작성일 : 2021-01-31 23:40:09
IP : 58.140.xxx.52
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 식곤증?
'21.1.31 11:41 PM (223.38.xxx.154)노화일수도 있고요.
노인분들 초저녁에 기운 떨어져 깜빡 조는 분 많잖아요.2. Dd
'21.1.31 11:43 PM (218.239.xxx.173)초저녁에 잠들고 새벽에 깨시나요? 노인성 수면습관이죠.
3. Juliana7
'21.1.31 11:44 PM (121.165.xxx.46)저도 요즘 저녁먹고 꼼빡 잠들어요
그래서 깨가지고 82쿡4. Juliana7
'21.1.31 11:50 PM (121.165.xxx.46)아마도 소화력이 떨어지고 힘들어 그런거 같기도 해요
예전엔 그냥 식곤증이었는데
요즘에 까무룩 잠이 들더라구요.
어르신들이 그래서 9시 뉴스를 못보고 죄다 주무시잖아요.
그랬다가 새벽에 깨면 또 말똥말똥5. ㅇㅇ
'21.2.1 12:03 AM (125.191.xxx.22)노화예요? 저도 초저녁에 뉴스전까지 1-2시간 자는데..
6. 원글이
'21.2.1 12:24 AM (58.140.xxx.52)저 36살인데 노화가 빨리 오는걸까요? ㅜㅜ
7. 밤잠
'21.2.1 12:38 AM (116.39.xxx.248) - 삭제된댓글밤에 잠을 충분히 못 자니 피곤해서 초저녁에 잠드는거 아닐까요?
스트레스받을 일이 있어 밤엔 쉽게 잠 못 이루고
꿈도 많이 꾸는데다 자주 깨고, 밤잠을 깊게 못 자서 피곤하니 초저녁에 까무룩 잠이 들었다가 깨면 한밤중이었어요.신체 리듬이 깨진 것 아닐까요?
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